Sederet Manfaat Jahe untuk Kesehatan, Bantu Redakan Nyeri Haid hingga Bisa Cegah Kanker

TRIBUNPALU.COM - Ada sederet manfaat jahe untuk kesehatan yang bisa Anda ketahui.

Jahe merupakan rempah yang sudah dikenal sejak zaman dahulu karena manfaatnya.

Jahe memiliki rasa yang kuat dan dimanfaatkan sebagai rempah untuk masak dan diminum.

Ternyata jahe juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan seperti dapat meredakan nyeri haid, mencegah kanker, meredakan mual dan masih banyak lagi.

Baca juga: Minum Wedang Jahe untuk Dapatkan 5 Manfaat Kesehatan Ini, Termasuk Lancarkan Pencernaan

Baca juga: Cara Mengobati Nyeri Sendi dengan Bahan Alami: Manfaatkan Air Ketumbar, Jahe, Cuka Apel &Garam;

Berikut ini manfaat jahe bagi kesehatan yang dikutip dari Health Line:

1. Menurunkan Berat Badan

Jahe dapat membantu dalam penurunan berat badan.

Sebuah penelitian tahun 2016 pada 80 wanita dengan obesitas dapat disimpulkan, jahe dapat membantu mengurangi indeks massa tubuh (BMI) dan kadar insulin darah.

Kadar insulin darah yang tinggi berhubungan dengan obesitas.

Kemampuan jahe untuk mempengaruhi penurunan berat badan mungkin terkait dengan mekanisme tertentu.

Seperti jahe berpotensi untuk membantu meningkatkan jumlah kalori yang terbakar atau mengurangi peradangan.

2. Mencegah Kanker

Jahe mengandung zat yang dapat membantu mencegah kanker.

Jahe telah menjadi obat alternatif untuk beberapa bentuk kanker.

Kandungan gingerol yang ditemukan dalam jumlah besar pada jahe mentah dipercaya memiliki sifat anti-kanker.