Bantu Turunkan Berat Badan dengan Memanfaatkan Bahan Alami, Ketumbar hingga Jahe

Penelitian telah menunjukkan bahwa ketumbar dapat mengatur kolesterol, merangsang nafsu makan dan meningkatkan kesehatan pencernaan.

Dan perlu Anda tahu, sistem pencernaan yang baik adalah kunci untuk menurunkan berat badan.

Pencernaan yang buruk dapat menyebabkan penambahan berat badan, karena kita tidak dapat menyerap dan mengasimilasi nutrisi kita dengan benar.

Selain itu, mungkin juga tidak dapat menghilangkan zat yang tak dibutuhkan tubuh kita secara efisien.

Hal ini dapat menyebabkan perlambatan laju metabolisme, yang membuatnya lebih sulit untuk membakar kalori dengan benar.

Baca juga: Miliki Penyakit Gondok? Coba Obati dengan Cara Tradisional Ini: Manfaatkan Ketumbar hingga Brokoli

2. Jinten

Bukan hanya ketumbar saja, ternyata jinten juga berguna untuk menurunkan berat badan.

Melansir dari laman Medical Daily, jinten dapat membakar lemak yang ada di dalam tubuh.

Perlu Anda ketahui, sebanyak satu sendok jinten bisa mengurangi lemak berlebihan hinggan 3 kali lipat lebih banyak dari masakan tanpa jinten.

Begitu luar biasanya manfaat dari jinten ini untuk kesehatan tubuh terutama menurunkan berat badan.

Pada sebuah penelitian yang dilakukan oleh para ahli, jinten memiliki dampak baik sebagai obat diet.

Caranya Anda tinggal memasukkan jinten sebanyak satu sendok ke dalam masakan-masakan yang Anda konsumsi setiap harinya.

Anda bisa mencampurkan jinten ke dalam sup, semur, tumisan dan makanan yang diolah dengan memanggang.

Baca juga: Mengenal 7 Manfaat Ketumbar bagi Kesehatan: Cegah Diabetes, Jaga Jantung, hingga Baik untuk Imunitas

3. Kunyit

Masih melansir dari laman yang sama, kunyit juga memiliki manfaat untuk menurunkan berat badan.