Tips Mengobati Vertigo dengan Mudah: Coba Teknik Akupresur, Konsumsi Jahe & Manfaatkan Ketumbar
Vertigo menjadi salah satu gangguan kesehatan yang cukup banyak dialami banyak orang.
lihat foto
Tidak lain ialah akupresur P6 yang mekibatkan titik tekanan efektif yang letaknya di dua tendon.
Baca juga: Obati Tekanan Darah Tinggi dengan Manfaatkan Ketumbar, Kelola Stres hingga Konsumsi Cokelat Hitam
2. Mengonsumsi jahe
Dilansir dari laman Kompas Health, penyakit vertigo juga dapat diatasi dengan bahan-bahan alami seperti jahe.
Dengan menggunakan jahe dapat meredakan gejala pusing, mual, tidak enak badan, serta meredakan gejala vertigo.
Untuk mengurangi vertigo dengan jahe, Anda bisa memanfaatkan jahe menjadi berbagai minuman seperti wedang jahe, teh jahe, dan lainya.
Mengutip dariAlodokter, Anda juga bisa mencegah vertigo kambuh dengan tidak terlalu cepat berdiri saat bangun tidur, karena hal ini dapat memicu kambuhnya vertigo.
Selain itu, Anda perlu menerapkan gaya hidup sehat dengan tidak merokok, dan meminum alkohol.
Biasakan untuk makan makanan yang sehat dengan mengurangi asupan garam dan lemak berlebih.
Baca juga: Manfaat Biji Ketumbar bagi Kesehatan: Bisa Minimalisir Kecemasan, Obati Stroke dan Hipertensi
3. Memanfaatkan ketumbar
Melansir dari laman New England Spinal Care, disebutkan jika campuran antara biji ketumbar, bubuk gooseberry dan madu mentah bisa meredakan rasa sakit di kepala.
Ketumbar dikenal sebagai sumber fitonutrein, kaya akan zat tembaga, magnesium, kalsium, besi dan mangan yang tinggi.
Dengan kandungan zat-zat baik tersebut, ketumbar bisa membantu tubuh Anda melakukan penyerapan nutrisi lebih baik dan memelihara otak.
Tak hanya itu, ketumbar juga berfungsi sebagai peningkat daya tahan fungsional mental seseorang.
Ketika diminum dengan madu mentah, penyakit vertigo akan semakin bisa ditangani dengan ramuan tersebut.
Untuk cara pengolahannya, Anda bisa mengimak informasi kami berikut ini:
