Tips Kesehatan Mental: Ternyata Anxiety Disorder Bisa Diminimalisir dengan Memanfaatkan Ketumbar
Tahukah Anda jika ketumnbar memiliki manfaat yang besar bagi penderita anxiety disorder?
lihat foto
Pada tahun 2005 dilakukan evaluasi terkait aktivitas ansiolitik dengan menggunakan ekstrak air ketumbar.
Hasilnya ditemukan bahwa aktivitas ansiolitiknya terjaga dengan baik dan bahkan terdapat koordinasi yang bagus untuk neuromaskular.
Apa Itu Anxiety Disorder?
Melansir dari laman Healthline, ternyata 'anxiety' merupakan sebuah perasaan cemas atau takut.
Rasa ini cukup wajar terjadi dalam kehidupan pribadi seseorang secara psikologis.
Baca juga: Manfaat Ketumbar bagi Kesehatan:Pasta Daunnya Mengandung Vitamin K, C & A Untuk Obati Rambut Rontok
Apabila sudah mengalami hal ini, bisa dikatakan Anda mengalami 'anxiety disorder' atau gangguan kecemasan.
Untuk mengetahui secara pasti, TribunPalu menyarankan Anda untuk pergi ke psikolog kepercayaan Anda.
Hal ini untuk memastikan kondisi kesehatan mental Anda yang sesungguhnya.
Beberapa contoh penggunaan istilah gaul 'anxiety' adalah sebagai berikut:
a. "Santai aja kali, nggak usah anxiety banget hidup lo"
b. "Anxiety banget sih lo, jangan khawatirin gue kalik. Gue bisa jaga diri"
c. "Gue merasa anxiety nih sama masa depan gue. Gue takut jadi dewasa"
Kecemasan adalah bagian penting dari beberapa gangguan yang berbeda. Ini termasuk:
a. Gangguan panik
Yaitu saat Anda mengalami serangan panik berulang pada waktu yang tidak terduga.
