Manfaat Ketumbar Untuk Kesehatan Lansia: Bisa Meminimalisir Terkena Risiko Hipertensi dan Diabetes
Salah satu manfaat ketumbar bagi lansia ialah bisa meminimalisir risiko terkena diabetes dan hipertensi.
lihat foto
Manfaat Ketumbar Untuk Lansia: Bisa Meminimalisir Terkena Serangan Hipertensi dan Diabetes
TRIBUNPALU.COM - Tahukah kamu jika ketumbar memiliki manfaat bagi kesehatan lansia?
Salah satu manfaat ketumbar bagi lansia ialah bisa meminimalisir risiko terkena diabetes dan hipertensi.
Umumnya ketumbar dikenal sebagai bumbu masakan atau penyedap makanan saja.
Tetapi, Anda juga bisa menjadikan ketumbar ini sebagai obat bagi beberapa penyakit.
Untuk mengetahui manfaat ketumbar sebagai obat hipertensi dan diabetes, Anda dapat menyimak informasi berikut.
1. Untuk Mengobati Hipertensi
Ketumbar merupakan salah satu rempah-rempah yang bisa Anda konsumsi untuk menurunkan tekanan darah.
Melansir dari laman NDTV Food, ketumbar memiliki kandungan efek diuretik yang digunakan untuk membuang garam dan air berlebih dari dalam tubuh melalui urine.
Dengan pengeluaran cairan tersebut, maka zat natrium yang berlebihan akan dikeluarkan, sehingga tekanan darah bisa menjadi lebih stabil.
Baca juga: TIPS Kesehatan: Manfaatkan Kunyit hingga Berbagai Cara Berikut untuk Bantu Atasi Pradiabetes
Tak hanya itu, biji ketumbar juga merupakan rempah-rempah yang memiliki keefektivan tinggi untuk memodulasi aktivitas usus.
Sehingga dapat mengontrol dengan baik tekanan darah dalam tubuh manusia.
Jika mengonsumsi ketumbar secara teratur, maka darah akan memiliki tekanna yang stabil.
Anda bisa mengolah biji ketumbar dengan cara merebus dan meminum air rebusannya.
Namun cara ini harus Anda sesuaikan dengan kondisi kesehatan Anda.
