Manfaat Ketumbar bagi Kesehatan: Percepat Pertumbuhan Rambut hingga Berguna bagi Kelenjar Tiroid

f. Langkah berikutnya ialah mengaplikasikan pasta ketumbar dengan mengoleskan ke kulit kepala

g. Lakukan pengolesan kulit kepala satu jam sebelum mencuci rambut.

h. Gunakan pasta daun ketumbar selama dua kali dalam satu minggu.

i. Untuk hasil yang maksimal, Anda bisa mengulanginya selama kurang lebih tiga minggu.

Tak hanya itu, ketumbar juga memiliki nutrisi yang baik untuk menguatkan akar rambut. Sehingga rambut Anda akan terlihat lebih tebal dan bervolume.

2. Mengobati diabeste melitus

Melansir dari laman NDTV, ketumbar dapat mengurangi kadar glukosa dalam darah pada penderita diabetes.

Pada sebuah penelitian yang diterbitkan oleh Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, biji ketumbar efektif dalam mengendalikan pelepasan insulin dari sel beta pankreas.

Faktanya, orang yang memiliki gula darah rendah atau minum obat diabetes harus berhati-hati dengan ketumbar karena sangat efektif dalam menurunkan gula darah.

Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa biji ketumbar mengurangi gula darah dengan meningkatkan aktivitas enzim yang membantu menghilangkan gula dari darah.

Sebuah studi pada tikus dengan obesitas dan gula darah tinggi menemukan bahwa dosis tunggal (9,1 mg per pon berat badan atau 20 mg per kg).

Baca juga: Tips Kesehatan: Berikut Panduan Diet Rendah Karbohidrat, Baik untuk Penderita Diabetes

Ekstrak biji ketumbar menurunkan gula darah sebesar 4 mmol/L dalam 6 jam, mirip dengan efek dari obat gula darah glibenclamide.

Sebuah studi serupa menemukan bahwa dosis yang sama dari ekstrak biji ketumbar menurunkan gula darah dan meningkatkan pelepasan insulin pada tikus dengan diabetes.

Jika Anda ingin menggunakannya, Anda cukup merendam biji ketumbar dalam air selama satu malam.

Kemudian meminumnya pada pagi hari saat perut masih kosong atau sebelum sarapan.