Baca tanpa iklan
Meski demikian, bagi Anda yang memiliki penyakit ginjal kronis atau sering melakukan cuci darah, maka perlu membatasi konsumsi ubi jalar.
Hal tersebut disebabkan oleh tingginya kadar kalium yang ada di dalam ubi jalar.
3. Bawang putih
Melansir dari laman Healthline, penderita penyakit ginjal wajib berhati-hati dalam menjaga pola makan.
Lebih baik menghindari makanan-makanan yang mengandung banyak zat natrium atau garam.
Nah bawang putih bisa menjadi solusinya karena mengandung banyak nutrisi pengganti garam.
Misalnya saja zat mangan, vitamin C dan B6 serta senyawa sulfur yang bisa mengurangi peradangan.
Bawang putih juga berguna sebagai penyedap rasa dalam masakan.
Anda bisa menambahkan bawang putih di setiap makanan yang Anda masak sehari-hari.
(TribunPalu/Hakim)