Cara Untuk Mencintai Diri Sendiri: Berikan Pelukan pada Diri Sendiri karena Anda Pasti Bisa
Kapan terakhir kali Anda berhenti untuk mempertimbangkan kebutuhan Anda, tanpa mempertimbangkan apa yang diinginkan orang lain?
lihat foto
- Daripada mengkritik diri sendiri, ucapkan kata dukungan pada diri sendiri. Misalnya 'Kamu sudah lakukan yang terbaik, dan kamu akan lakukan yang lebih baik lagi lain kali'.
- Beri diri sendiri pelukan, dengan mengucapkan kata 'Yakin, Anda bisa lewati itu semua'.
- Ketahui kapan Anda harus beristirahat.
Baca juga: Tips Tya Ariestya Sukses Diet dengan Praktis: Pantang Makan Tepung, Tapi Boleh Sruput Kuah Mi Instan
Yang terakhir adalah kunci untuk menjaga keseimbangan yang tepat antara fokus pada diri sendiri dan fokus pada orang lain.
Mencurahkan semua energi Anda untuk orang lain hanya menyisakan sedikit untuk diri Anda sendiri.
Ketika Anda mencari ke dalam untuk memenuhi kebutuhan Anda sendiri terlebih dahulu, Anda akan berada dalam posisi yang lebih baik untuk mendukung orang yang Anda cintai.
(TribunPalu/Nuri Dwi)
