Breaking News:

Jenis Sayur Ini Tidak Boleh Dimakan Setiap Hari, Terong dan Jagung Termasuk

...aneka Sayuran ini justru bisa membuat kita sakit saat keseringan memakannya.

handover
Jenis Sayur yang Tidak Boleh Dimakan Setiap Hari 

TRIBUNPALU.COM - Mengonsumsi sayur secara ritun bisa menyehatkan tubuh, itu lah yang dikatakan orang tua sejak kita kecil.

Tentu saja itu dilakukan agar asupan nutrisi dalam tubuh bisa terpenuhi.

Apalagi Sayuran juga mengandung tinggi serat yang memiliki peran sangat penting dalam pola makan sehat kita.

Menurut penjelasan bestfoodfact.org, serat adalah nutrisi penting yang diperlukan untuk menjaga kelancaran pencernaan.

Baca juga: Main HP Sambil Rebahan Sebelum Tidur Bisa Picu Kebutaan, Bodoh Hingga Kanker, Ini 6 Bahayanya

Nutrisi yang termasuk dalam karbohidrat kompleks ini juga dapat mengurangi risiko sembelit, diabetes, irritable bowel syndrome, hingga kanker usus besar.

Akan tetapi berbicara mengenai makan Sayuran, tahukah ternyata ada juga aneka Sayuran yang sebaiknya tidak dikonsumsi setiap hari.

Sebab alih-alih menyehatkan, aneka Sayuran ini justru bisa membuat kita sakit saat keseringan memakannya.

1. Terong

Terong bisa meracuni tubuh dengan menyebabkan inflamasi.

Tidak hanya itu, Sayuran yang memiliki kulit warna ungu ini ternyata juga punya kalori yang cukup tinggi.

Halaman
123
Editor: Putri Safitri
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved