Breaking News:

Puasa Ramadhan 2021

Kurangi Makanan Berminyak di Bulan Puasa Ramadhan, Berikut Resep Sayur Bening hingga Soto Bandung

Dikutip dari laman Tribun Jogja, mengkonsumsi makanan yang mengandung minyak saat puasa dapat menyebabkan kegemukan atau peningkatan berat badan.

Sajian Sedap
Ilustrasi makanan berminyak yang dapat menyebabkan kenaikan berat badan saat puasa ramadhan. 

TRIBUNPALU.COM - Saat berpuasa, rasanya memang ingin berbuka dengan makanan dan minuman yang lezat.

Namun tidak semua makanan dan minuman itu sehat dikonsumsi.

Dikutip dari laman Tribun Jogja, mengonsumsi makanan yang mengandung minyak saat puasa dapat menyebabkan kegemukan atau peningkatan berat badan.

Tak hanya itu, ternyata mengonsumsi makanan berminyak juga bisa merusak sistem kerja pencernaan dalam tubuh manusia.

Maka, makanan yang tidak mengandung banyak minyak dan lebih banyak menyimpan air adalah solusinya.

Berikut ini adalah kumpulan resep membuat menu berbuka ataupun sahur yang sehat dan aman dikonsumsi.

Baca juga: Cara Menggunakan Alpukat untuk Masalah Kulit Berjerawat dan Berminyak, Mudah dan Praktis, Coba Yuk!

Sayur Bening Labu Air

Bahan:
2 buah oyong, dibersihkan, dipotong bulat
100 gram jamur merang basah
50 gram soun, direndam, dipotong-potong
1/4 sendok teh merica bubuk
1 sendok teh gula pasir
5 siung bawang merah, diiris
1 lembar daun salam
3 cm temu kunci, dimemarkan
3 sendok makan garam
1500 ml air
1 sendok makan bawang goreng, untuk taburan

sayur bening oyong
sayur bening oyong (sajiansedap.gid.id)

Cara membuat :

1. Rebus bawang merah, daun salam, dan temu kunci sampai harum.

Halaman
1234
Penulis: Rahman Hakim
Editor: Ananda Putri Octaviani
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved