Makanan Ini Baik Dikonsumsi Sebelum dan Sesudah Vaksinasi Covid-19

TRIBUNPALU.COM - Vaksinasi Covid-19 dilakukan serentak di seluruh Indonesia sejak Januari 2021. 

Vaksin Covid-19 bisa membantu meminimalisir penularan virus corona serta mengurangi angka kematian akibat virus Covid-19.

Vaksinasi memiliki beberapa efek samping ringan hingga sedang.

Namun, efek samping ini bisa berbeda tiap orang, bahkan ada yang tidak mengalami efek samping dari vaksin seperti mual atau pusing.

Untuk mempersiapkan vaksinasi, ada makanan dan minuman yang bisa coba dikonsumsi sebelum dan sesudah vaksinasi Covid-19.

Baca juga: Belum ada Keputusan Resmi, Kanwil Kemenag Sulteng Tetap Persiapan PHU 2021

Baca juga: Sebelum Bulan Madu, Atta Halilintar Beri Kado Aurel Hermansyah 3 Kamera Baru dan Tas Mewah

Apa saja makanan dan minumannya?

Berikut rangkumannya dilansir dari laman Huffpost.

Hidrasi dengan minuman sehat

Demam yang disebabkan oleh vaksin dapat menyebabkan dehidrasi lho Kawan Puan.

Maka, minum minuman yang sehat untuk menghidrasi tubuh, seperti air mineral atau teh jahe.

Teh jahe untuk mengatasi mual

Jahe memiliki khasiat yang sangat baik dan aman untuk mengatasi keluhan pencernaan. Teh jahe mudah dibuat di rumah Kawan Puan.

Hindari puasa atau melakukan sesuatu yang drastis seperti membuat jus atau detoks.

Makan makanan sehat ala Mediterania

Cobalah untuk mulai makan makanan yang sehat beberapa minggu sebelum vaksinasi.