Makanan Ini Baik Dikonsumsi Sebelum dan Sesudah Vaksinasi Covid-19

Dr. Todd Born, seorang dokter dan spesialis nutrisi di Washington mengatakan, "usus yang sehat dapat meningkatkan respon imun terhadap vaksin."

Mikroba sehat yang ada dalam usus akan mempengaruhi sistem kekebalan secara langsung.

Todd menyarankan untuk makan makanan berfermentasi dan diet tinggi serat. Seperi yigurt, kimchi, kefir, atau minuman fermentasi lainnya.

Baca juga: Spesifikasi Ponsel Mutakhir Vivo X60 Series, Siap Rilis Besok Kamis 8 April 2021

Perlu diingat bahwa respon imun terhadap vaksin berbeda pada setiap orang.

Enggak ada salahnya untuk menyiapkan makanan sebelum dan setelah melakukan vaksinasi ya, Kawan Puan.

Memberikan nutrisi pada tubuh dengan minuman dan makanan sehat, tetap terhidrasi, istirahat cukup, dan gembira.

Hal itu bisa membantu sistem kekebalan tubuh merespon vaksin dengan baik dan pulih dengan cepat. (*)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Catat! Ini Daftar Menu Makanan yang Baik Dikonsumsi Sebelum dan Sesudah Vaksinasi Covid-19

https://www.tribunnews.com/parapuan/2021/04/07/catat-ini-daftar-menu-makanan-yang-baik-dikonsumsi-sebelum-dan-sesudah-vaksinasi-covid-19?page=all