Breaking News:

Puasa Ramadhan 2021

5 Makanan Favorit Nabi Muhammad Selama Puasa Ramadhan, Sunah Dikonsumsi hingga Bikin Sehat

Tentunya perlu diperhatikan menu makan atau camilan yang benar menjaga stamina tubuh agar tetap prima saat menjalani puasa Ramadhan.

Rawpixel/iStockphoto
Buka puasa dengan kurma. Tentunya perlu diperhatikan menu makan atau camilan yang benar menjaga stamina tubuh agar tetap prima saat menjalani puasa Ramadhan. 

TRIBUNPALU.COM - Bulan Ramadhan telah tiba, ibadah puasa kini pun sudah masuk di hari pertama pada Selasa (13/2/2021).

Puasa menahan rasa lapar dan haus dari terbitnya fajar sampai terbenamnya matahari.

Tentunya perlu diperhatikan menu makan atau camilan yang benar menjaga stamina tubuh agar tetap prima saat menjalani puasa Ramadhan.

Nabi Muhammad SAW sendiri telah memberikan arahan lewat sunah. Tidak hanya menyehatkan tubuh, namun juga mendapatkan pahala.

Baca juga: Olahraga Ringan yang Cocok Dilakukan saat Bulan Puasa Ramadhan, Apa Saja?

Baca juga: Lakukan 5 Hal Ini untuk Kualitas Tidur yang Baik Selama Bulan Ramadhan

Apa lagi di masa pandemi seperti ini, kita perlu memilah makanan yang dapat meningkatkan imunitas tubuh.

Berikut makanan apa saja yang dianjurkan selama berpuasa oleh Rasulullah SAW.

1. Kurma

Pedagang sedang menata kurma yang berjualan di sekitar Jalan KH Mas Mansyur, Tanah Abang, Jakarta, Selasa (21/4/2020). Pandemi Covid-19 yang melanda Jakarta membuat lesu penjualan kurma, keuntungan pedagang menurun hingga 80 persen lebih padahal pada tahun sebelumnya menjelang Ramadhan biasanya ramai pembeli. TRIBUNNEWS/HERUDIN
Pedagang sedang menata kurma yang berjualan di sekitar Jalan KH Mas Mansyur, Tanah Abang, Jakarta, Selasa (21/4/2020). Pandemi Covid-19 yang melanda Jakarta membuat lesu penjualan kurma, keuntungan pedagang menurun hingga 80 persen lebih padahal pada tahun sebelumnya menjelang Ramadhan biasanya ramai pembeli. TRIBUNNEWS/HERUDIN (TRIBUNNEWS/HERUDIN)

Buah ini nyatanya selalu populer di tengah Ramadan. Rasanya yang manis karena mengandung gula dapat meningkatkannstok gula darah yang sempat terkuras karena berpuasa kurang lebih selama 14 jam.

Nabi Muhammad sendiri sangat menganjurkan kita untuk menikmati kurma tidak hanya di bulan puasa. Tapi juga pada keseharian kita untuk menjaga kondisi tubuh tetap prima.

Rasulullah SAW bersabda,

Halaman
1234
Sumber: Tribunnews.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved