Apa Itu Baby Blues? Berikut Ciri-ciri Depresi Pascapersalinan yang Penting Diketahui Ibu Hamil

TRIBUNPALU.COM - Baby Blues atau disebut juga dengan, depresi pascapersalinan merupakan sesuatu yang tidak bisa disepelekan.

Walau tidak semua ibu pascapersalinan akan mengalami depresi atau baby blues.

Namun, bagi para calon ibu pengertian tentang baby blues perlulah diketahui.

Dikutip TribunWow.com dari helathline.com, depresi pascapersalinan dapat terjadi pada 50 hingga 75 persen ibu baru di beberapa hari pertama setelah melahirkan.

Baby blues adalah kondisi dimana para ibu baru akan mudah tersinggung, sedih, cemas hingga merasa bersalah terhadap banyak hal.

Baca juga: Hindari Obesitas dengan Menjaga Berat Badan Pasca Lebaran, Ikuti Tips Kesehatan Berikut Ini

Baca juga: Tips Kesehatan: Jenis Makanan yang Baik Dikonsumsi dan Harus Dihindari Penderita Maag, Apa Saja?

Untuk penyembuhan pada ibu baru yang mengalami baby blues akan memerlukan bantuan orang disekelilingnya.

Orang disekeliling penderita baby blues, yang harus membantu meredakan gejalan tersebut, hingga ibu baru mampu menjalani hari dengan lebih baik.

Ada tiga ciri dari ibu-ibu yang mengalami baby blues, yang dikutip dari tabloidnova.com, Senin (26/8/2019).

1. Merasa Bosan, Sedih dan Lelah

Setelah melahirkan, seorang ibu akan merasa bosan dengan kegiatan sehari-hari yang dilakukan.

Ibu baru akan selalu berkutat dengan urusan bayi dan akan selalu berada di rumah.

Terlebih lagi dengan tidak adanya bantuan dari siapapun untuk mengurusa masalah bayinya.

Dengan semua urusan bayi, seorang ibu akan mengalami kelelahan luar biasa, kekurangan istirahat, ingin tidur namun tidak bisa, bahkan insomnia.

Karena segala kelelahan itu, ibu akan mengalami kurang konsentrasi, sedangkan urusan dengan buah hati masih sangat banyak.

Hal itu membuat para ibu merasa kecewa, kesal dan segala perasaan bercampur aduk.

Baca juga: Tips Kesehatan: 5 Cara Sederhana Redakan Nyeri Haid, Konsumsi Teh hingga Olahraga