Breaking News:

Jaga Kesehatan saat Berpuasa Syawal, Coba Hindari Tidur setelah Sahur

Setelah jalani puasa Ramadhan selama satu bulan lamanya, kini umat Muslim dianjurkan berpuasa sunah, yakni Puasa Syawal.

Penulis: Rahman Hakim
Editor: Ananda Putri Octaviani
payasugym.com
FOTO ILUSTRASI: Bahaya tidur setelah sayur 

TRIBUNPALU.COM - Usai jalani puasa Ramadhan selama satu bulan lamanya, kini umat Muslim dianjurkan berpuasa sunah, yakni Puasa Syawal.

Meskipun sunah, menjalani Puasa Syawal juga harus diimbangi dengan pengetahuan kesehatan yang baik untuk tubuh.

Terutama pola makna dan tidur yang harus tetap terjaga.

Sayangnya, kebiasaan buruk bisa membuat manfaat puasa tidak maksimal.

Kebiasaan itu seperti langsung tidur setelah makan sahur, padahal hal itu tidak baik untuk kesehatan Anda.

Baca juga: Bacaan Niat Puasa Syawal serta Tata Cara Melaksanakannya

Baca juga: Keutamaan Puasa Syawal, Lengkap dengan Niat dan Tata Cara Puasa Syawal

Baca juga: Bacaan Niat Puasa Syawal Lengkap Tata Cara dan Keutamaannya, Berikut Waktu Tepat Melaksanakannya

FOTO ILUSTRASI: Jika anda masih memiliki kebiasaan tidur setelah sahur, maka lebih baik dihindari. Hal ini bisa menimbulkan berbagai macam gangguan kesehatan, terutama gangguan kesehatan dalam sistem pencernaan.
FOTO ILUSTRASI: Jika anda masih memiliki kebiasaan tidur setelah sahur, maka lebih baik dihindari. Hal ini bisa menimbulkan berbagai macam gangguan kesehatan, terutama gangguan kesehatan dalam sistem pencernaan. (Complex.com)

Hal itu disampaikan dr Yudhis Herlambang dalam video yang diunggah SKWAD Health di kanal YouTube.

Ia mengatakan jika tidur setelah sahur lebih baik dihindari.

Karena dapat menimbun lemak berlebih dalam tubuh manusia.

“Sebenernya bukannya nggak boleh. Tapi kalau bisa dihindari,” ujarnya.

Saat tubuh manusia beristirahat diwaktu tidur, tubuh akan tetap membutuhkan energi.

Baca juga: Apakah Puasa Syawal Harus Dikerjakan Selama 6 Hari Berturut-turut atau Boleh Dijeda?

Baca juga: Bacaan Niat Puasa Syawal Beserta Tata Cara dan Keutamaannya, Dilakukan 6 Hari setelah Idul Fitri

Baca juga: Dahulukan Bayar Utang Puasa Ramadhan atau Puasa Syawal? Simak Penjelasan Ustaz Berikut Ini

Halaman
123
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved