Bahaya Mengonsumsi Makanan dan Minuman dengan Kadar Gula Berlebih, Ini Alasannya

Tips Menjaga Kadar Gula Darah

1.Meminum Jus Tomat

Jus tomat dipercaya mampu membantu mengatur kada gula dalam darah.

Hal ini dikarenakan tomat memiliki likopen dan antioksidan kuat.

Kandungan dalam tomat tersebut diyakini bagus sebagai penyeimbang kadar gula darah.

Untuk itu, bagi Anda yang ingin terhindar dari diabetes, minumlah jus tomat sekali sehari.

2. Perbanyak Jus Wartel

Meminum jus wotel diyakini dapat memulihkan penyakit diabetes tipe 2.

Jus wortel merupakan bahan yang dinilai ampuh membantu menurunkan kadar gula yang tinggi.

Baca juga: Jadi Alternatif Kegiatan di Akhir Pekan, Ternyata Berkebun Memiliki Banyak Manfaat Bagi Kesehatan

Baca juga: Puasa Syawal Ternyata Memiliki Banyak Manfaat Bagi Kesehatan, Begini Penjelasan Ahli

Baca juga: KSOP Perketat Protokol Kesehatan di Pelabuhan Pantoloan Palu

Jus ini juga bisa mencegah gejala diabetes terjadi secara bertahap.

Konsumsilah minuman ini sekali atau dua kali sehari.

3. Minum Jus Pare

Pare juga bisa digunakan untuk mengontrol kadar gula dalam darah.

Sehingga Anda akan terhindar dari sakit diabetes.

Meski memiliki rasa yang sangat pahit, pare diketahui dapat mengaktifkan insulin.

Hal ini bisa untuk mengatur kadar gula dalam darah Anda.

Buatlah pare menjadi jus dan konsumsilah secara rutin satu kali sehari.

(TribunPalu.com/Hakim)