Jadi Alternatif Kegiatan di Akhir Pekan, Ternyata Berkebun Memiliki Banyak Manfaat Bagi Kesehatan
Daripada berlibur di kawasan wisata, Anda bisa mencoba berkebun bersama keluarga di akhir pekan. Meskipun dilakukan di rumah, tetapi memiliki manfaat.
lihat foto
Jadi Alternatif Kegiatan di Akhir Pekan, Ternyata Berkebun Memiliki Banyak Manfaat Bagi Kesehatan
TRIBUNPALU.COM - Akhir pekan merupakan waktu yang dinanti-nantikan oleh mayoritas orang untuk berkumpul dengan keluarga di rumah.
Tak perlu harus berlibur di tempat wisata, dengan berkebun bersama keluarga justru menyimpan berbagai manfaat bagi kesehatan.
Bukan hanya untuk kesehatan fisik, berkebun juga baik untuk kesehatan mental Anda dengan keluarga.
Daripada berlibur di kawasan wisata yang keamanannya belum tentu bisa dipastikan, lebih baik Anda mencoba berkebun saja di rumah.
Terlebih lagi saat kondisi pandemi Covid-19, berkebun bisa juga menghasilkan pundi-pundi penghasilan apabila dilakukan dengan serius.
Berikut ini TribunPalu informasikan manfaat berkebun bersama keluarga di akhir pekan yang dilansir dari laman Kompas.com dan Tribunnews.com:
Baca juga: Warga Takut Berkebun Pasca Penyerangan MIT di Kalemago, Keluarga Korban: Mata Pencaharian Kami Mati
Baca juga: Pamit Pergi Berkebun, Sudah 10 Hari Pria di Donggala Tak Kunjung Pulang
Meredakan Stres
Sebuah penelitian yang ada di Belanda telah menguji kortisol dan steroid alami yang bisa membantu tubuh saat merespons stress.
Ternyata hasil membuktikan, berkebun bisa menjadi pilihan seseorang untuk meredakan stres, dan manfaatnya lebih baik daripada membaca.
Mereka yang melakukan kegiatan berkebun di skala rumahan mengatakan, kegiatan tersebut memiliki manfaat terhadap psikologis, seperti menghilangkan stres.
Untuk skala rumahan, fungsi ekonomi tidak begitu diberatkan, namun lebih kepada manfaat secara psikologis dari berkebun.
Namun bagi skala industri, berkebun justru bisa mendatangkan pundi-pundi penghasilan.
Bahkan saat ini banyak dijumpai aktivitas berkebun skala rumahan yang sudah menjadi pundi penghasilan, misalnya perkebunan hidroponik.
Baca juga: Jawaban Soal Belajar dari Rumah TVRI SD Kelas 4-6, Senin 13 Juli 2020: Materi Asyiknya Berkebun
Baca juga: Ditanya soal Tes Kehamilan Aurel, Atta Halilintar: Aku Nggak Mau Suruh Dia Lagi, Takut Malah Stres
Meningkatkan Rasa Percaya Diri
