Breaking News:

Manfaat Ketumbar

Tips Kesehatan: Manfaat Biji Ketumbar Bagi Kesehatan Lansia, Bisa Turunkan Kadar Kolesterol

Ketumbar memiliki manfaat untuk kesehatan lansia yang memiliki penyakit seperti rematik, osteoporosis, darah tinggi hingga diabetes.

Penulis: Rahman Hakim | Editor: Imam Saputro

Biji ketumbar dapat membantu penurunan kolesterol jahat tanpa memengaruhi kadar kolesterol baik, sehingga mencegah penyakit jantung.

Kandungan nutrisi dalam biji ketumbar seperti asam oleat, asam linoleat, asam palmitat, asam askorbat (vitamin C) dan asam stearat sangat efektif mengendalikan kadar kolesterol dalam darah.

Tingkatkan kesehatan jantung dengan mengkonsumsi air biji ketumbar setidaknya 2-3 kali sehari.

Manfaat Ketumbar untuk Kesehatan Jantung

Berikut ini penjelasan lengkapnya yang kami lansir dari laman Kompas Lifestyle dan Nakita Grid ID.

1. Meningkatkan kadar kolesterol baik

Biji ketumbar yang Anda konsumsi dengan baik dan benar bisa meningkatkan kadar kolesterol baik dalam tubuh.

Dalam dunia kesehatan, kadar kolesterol baik dikenal dengan nama High Density Lipoprotein (HDL).

HDL ini akan meningkat jika mengonsumsi biji ketumbar.

Sehingga aliran darah akan lebih lancar dan bisa menyingkirkan kolesterol buruk dalam tubuh.

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved