Cara Mudah Turunkan Demam setelah Vaksinasi Covid-19, Menu Sup Ayam Direkomendasikan oleh CDC

TRIBUNPALU.COM - Vaksinasi Covid-19 diketahui memiliki efek samping yang beragam, salah satunya adalah demam.

Demam ini paling umum dirasakan oleh seseorang yang telah mendapatkan suntikan vaksin Covid-19 varian apapun.

Hal itu wajar terjadi karena demam adalah respons alami tubuh saat memproduksi antibodi.

Tak perlu khawatir karena demam pascavaksinasi bukanlah sesuatu yang berbahaya jika ditangani dengan benar.

Menurut data Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS (CDC), vaksin Covid-19 bisa menyebabkan beberapa efek samping.

Efek samping ini terjadi karena adanya peradangan di dalam tubuh.

Tubuh bereaksi terhadap lonjakan protein dan bekerja untuk melawan infeksi.

Demam, nyeri lengan, nyeri tubuh adalah beberapa gejala umum saat sistem kekebalan sedang bereaksi melawan penyebab infeksi.

Oleh karena itu, kita disarankan untuk mengonsumsi makanan penambah kekebalan untuk mempercepat pemulihan pasca Covid-19.

Baca juga: Hal-hal yang Wajib Diketahui Sebelum dan Sesudah Vaksinasi Covid-19, Boleh Minum Obat Jika Demam

Makanan yang baik dikonsumsi

CDC juga merekomendasikan kita untuk mengonsumsi makanan yang mengandung air tinggi setelah mendapatkan vaksin Covid-19.

Sebab, asupan cairan sangat penting untuk meringankan efek samping setelah vaksin Covid-19.

Anda juga bisa mengonsumsi makanan anti-inflamasi yang dapat menghidrasi tubuh setelah mendapatkan vaksin Covid-19.

Jika Anda merasa tidak enak badan setelah mendapatkan vaksin Covid-19, sup kaldu seperti mie ayam atau sup kaldu tulang sangat bagus untuk Anda.

Anda juga bisa mengonsumsi makanan berkuah yang mengandug sayuran seperti kangkung, kacang-kacangan, lentil, kentang, dan brokoli.