Efek Samping Vaksin
Cara Mudah Turunkan Demam setelah Vaksinasi Covid-19, Menu Sup Ayam Direkomendasikan oleh CDC
CDC juga merekomendasikan kita untuk mengonsumsi makanan yang mengandung air tinggi setelah mendapatkan vaksin Covid-19.
lihat foto
Jenis sayuran tersebut juga mengandung banyak nutrisi yang membantu meningkatkan kekebalan tubuh.
Selain itu, Anda juga bisa mengonsumsi sup ayam.
Penelitian dalam jurnal Chest juga membuktikan sup ayam mengandung antiinflamasi ringan.
Komponen yang ada di dalam sup ayam termasuk ayam, wortel, seledri, peterseli, garam, dan merica juga membantu melawan peradangan.
Anda juga bisa mengonsumsi sup kaldu tulang.
Sup kaldu tulang mengandung asam amino glisin dan arginin, yang memiliki efek antiinflamasi yang kuat.
Baca juga: 3 Kreasi Resep Sop Buntut untuk Sajian Idul Adha, Lengkap dengan Cara Hilangkan Lemak Buntut Sapi
Dikutip dari Today, ada berbagai cara untuk meringankan efek samping setelah divaksin Covid-19.
Jika mengalami demam
Jika Anda mengalami demam setelah divaksin, CDC merekomendasikan untuk minum banyak air dan berpakaian longgar.
Jika kelelahan parah
Istirahat dan relaksasi adalah solusi terbaik jika Anda mengalami kelelahan setelah divaksin.
Efek samping sering kali terjadi satu hari setelahnya.
Oleh karena itu, banyak dokter merekomendasikan agar orang-orang tidak memilih jadwal vaksin sebelum hari kerja yang sibuk, agar tidak lesu dan kelelahan di keesokan harinya.
Atau, Anda juga bisa menghindari jadwal padat sehari setelah divaksin.
Jika merasa sakit kepala
