Efek Samping Vaksin

Cara Mudah Turunkan Demam setelah Vaksinasi Covid-19, Menu Sup Ayam Direkomendasikan oleh CDC

CDC juga merekomendasikan kita untuk mengonsumsi makanan yang mengandung air tinggi setelah mendapatkan vaksin Covid-19.

Editor: Isti Prasetya
pexels.com/Polina Tankilevitch
ILUSTRASI demam. CDC juga merekomendasikan kita untuk mengonsumsi makanan yang mengandung air tinggi setelah mendapatkan vaksin Covid-19. 

Anda juga bisa mengonsumsi makanan berkuah yang mengandug sayuran seperti kangkung, kacang-kacangan, lentil, kentang, dan brokoli.

Jenis sayuran tersebut juga mengandung banyak nutrisi yang membantu meningkatkan kekebalan tubuh.

Selain itu, Anda juga bisa mengonsumsi sup ayam.

Penelitian dalam jurnal Chest juga membuktikan sup ayam mengandung antiinflamasi ringan.

Komponen yang ada di dalam sup ayam termasuk ayam, wortel, seledri, peterseli, garam, dan merica juga membantu melawan peradangan.

Anda juga bisa mengonsumsi sup kaldu tulang.

Sup kaldu tulang mengandung asam amino glisin dan arginin, yang memiliki efek antiinflamasi yang kuat.

Resep Sop Kambing Bening Kacang Merah, Santapan Istimewa saat Idul Adha
Resep Sop Kambing Bening Kacang Merah (SAJIAN SEDAP)

Baca juga: 3 Kreasi Resep Sop Buntut untuk Sajian Idul Adha, Lengkap dengan Cara Hilangkan Lemak Buntut Sapi

Dikutip dari Today, ada berbagai cara untuk meringankan efek samping setelah divaksin Covid-19.

Jika mengalami demam

Jika Anda mengalami demam setelah divaksin, CDC merekomendasikan untuk minum banyak air dan berpakaian longgar.

Jika kelelahan parah

Istirahat dan relaksasi adalah solusi terbaik jika Anda mengalami kelelahan setelah divaksin.

Efek samping sering kali terjadi satu hari setelahnya.

Oleh karena itu, banyak dokter merekomendasikan agar orang-orang tidak memilih jadwal vaksin sebelum hari kerja yang sibuk, agar tidak lesu dan kelelahan di keesokan harinya.

Halaman
123
  • Berita Populer
    Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved