Manfaat Ketumbar

Atasi Gejala Kecemasan dan Stres Anda dengan Ketumbar, Berikut Penjelasannya

Ketumbar dipercaya memiliki kemampuan untuk meminimalisir tingkat stres seseorang. Bagaimana bisa?

NDTV Food Desk
Ketumbar dipercaya memiliki kemampuan untuk meminimalisir tingkat stres seseorang. Bagaimana bisa? 

Sebuah penelitian bahkan menunjukkan bahwa ketumbar, dalam dosis yang tepat, dapat bermanfaat seperti obat resep yang diminum untuk mengatasi kecemasan, tanpa potensi efek samping negatif obat.

Baca juga: Benarkah Ibu Hamil Tak Boleh Konsumsi Air Rebusan Ketumbar Berlebihan? Simak Penjelasannya

Baca juga: Kelola Tekanan Darah dengan Ketumbar: Bermanfaat untuk Hipertensi, Bahaya Bagi Pasien Darah Rendah

Mengutip nandyzsoulshine.com, ketumbar memiliki kekuatan ansiolitik yang luar biasa.

Ansiolitik sendiri adalah kandungan dalam obat untuk penderita gangguan kecemasan dan gejala psikologis dan fisik yang terkait.

Ketumbar mengisi kembali tubuh dengan vitamin B.

Hal ini membantu menenangkan, membuat yang mengonsumsinya merasa lebih rileks dan tentunya menghilangkan stres.

Dan tentu, membuat Anda mendapatkan tidur yang berkualitas.

Sebagaimana dikutip dari Healthline.com, ketumbar dikatakan dapat membantu mengelola kecemasan.

Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa ekstrak ketumbar hampir sama efektifnya dengan Diazepam, obat kecemasan umum, dalam mengurangi gejala kondisi ini.

Robertbarrington.net juga menjelaskan soal terdapatnya kandungan ansiolitik dalam ketumbar.

Bahkan, seperti dikutip TribunPalu, hal itu dibuktikan dalam penelitian yang menyelidiki efek biji ketumbar pada kecemasan yang dialami tikus yang terpapar stres eksperimental.

Ekstrak air biji ketumbar secara signifikan menurunkan kecemasan yang dialami tikus.

Bahkan ada pula penurunan aktivitas otot tikus, menunjukkan kemungkinan efek sedatif dan relaksan otot.

Percobaan lain menyebutkan ekstrak biji ketumbar dibandingkan dengan obat benzodiazepin, diazepam untuk efek ansiolitiknya.

Dalam hal ini ekstrak biji ketumbar mengurangi kecemasan dengan cara yang sebanding dengan diazepam pada dosis yang lebih tinggi yang diuji.

Baca juga: Manfaat Ketumbar Jaga Kekebalan Tubuh, Lakukan 8 Tips Ini agar Sistem Imun Tetap Terjaga

Baca juga: Dampak Buruk Konsumsi Ketumbar Terlalu Banyak, Bisa Timbulkan Masalah pada Hati hingga Hipoglikemia

Halaman
123
  • Berita Populer
    Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved