Merasa Lelah Sepanjang Waktu? Ini 10 Kemungkinan Penyebabnya

TRIBUNPALU.COM - Apakah Anda bangun dari tidur dan merasa tidak punya tenaga untuk bangun dari tempat tidur?

Apakah Anda pulang kerja dan berpikir bahwa Anda tidak memiliki satu ons pun kehidupan yang tersisa di dalam diri Anda?

Apakah Anda melewatkan gym dengan mengatakan bahwa Anda merasa lelah sepanjang waktu? Ini adalah tanda-tanda kelelahan.

Baca juga: Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh dengan 8 Tips Ini, Tidur Cukup hingga soal Mengelola Tingkat Stres

Baca juga: Mengenal Diet Bebas Gluten yang Baik untuk Kesehatan Tubuh termasuk Bagi Penderita Celiac

Penyakit yang parah biasanya bisa membuat Anda merasa lelah sepanjang waktu, tetapi penyakit ringan bisa menguras hidup Anda.

Ada alasan khusus untuk merasa lelah sepanjang waktu.

Penyebab perasaan tidak bernyawa ini bisa jadi karena kurang tidur, obat-obatan, stres, dan bahkan penyakit jantung.

Dilansir TribunWow.com dari boldsky, berikut sejumlah penyebab Anda merasa lelah sepanjang waktu.

1. Anemia

Salah satu penyebab umum kelelahan adalah jika Anda menderita anemia, akibat kekurangan sel darah merah yang mengangkut oksigen ke berbagai bagian tubuh.

Jika Anda merasa lelah sepanjang waktu disertai sakit kepala, sulit berkonsentrasi, detak jantung berdebar kencang, sulit tidur, dll, periksakan diri Anda

2. Masalah Tiroid

Dalam hal ini, kelelahan Anda disertai dengan rambut dan kulit kering, kuku rapuh, bengkak di bawah mata, suara serak, detak jantung meningkat, perubahan suasana hati, iritasi, dll.

Kelenjar tiroid mengeluarkan hormon yang mengontrol fungsi utama tubuh.

Jika tiroid tidak berfungsi dengan baik, hormon Anda akan lepas kendali dan mengacaukan tingkat energi Anda.

3. Diabetes