Breaking News:

Makanan yang Baik Dikonsumsi Sebelum dan Sesudah Lakukan Vaksin Covid-19, Apa Saja?

Mengonsumsi makanan buah, sayuran, makanan bergizi tinggi dan makanan yang mengandung vitamin c dapat meminimalisir terjadinya efek samping vaksin.

Penulis: Linda Nur Dewi Rachmawati | Editor: Ananda Putri Octaviani
heart.org
ILUSTRASI buah-buahan dan sayuran. Mengonsumsi makanan buah, sayuran, makanan bergizi tinggi dan makanan yang mengandung vitamin c dapat meminimalisir terjadinya efek samping vaksin. 

TRIBUNPALU.COM – Untuk membentuk sistem kekebalan tubuh dari virus Covid-19, pemerintah gencar melakukan vaksinasi di seluruh Indonesia.

Jenis vaksin yang beredar saat ini juga sangat beragam.

Selain itu, gejala yang ditimbulkan dari melakukan vaksinasi juga berbeda-beda.

Beberapa gejala yang timbul setelah vaksin antara lain seperti demam, nyeri pada area yang disuntik, rasa tidak enak badan, kedinginan dan berbagai gejala lainnya.

Namun tidak sedikit pula orang yang tidak merasakan gejala apapun setelah mendapatkan vaksin tersebut.

Anda dapat mengonsumsi makanan tertentu untuk dapat mengurangi berbagai keluhan setelah mendapatkan vaksin Covid-19.

Melansir dari laman Eating Well, menurut Dr Heaether. Koza,MD, dokter keluarga di Comprehensive Integrative Healthcare di Michigan mengatakan bahwa, makan makanan bergizi tinggi dan mengonsumsi vitamin C dapat membantu untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Mengonsumsi makanan seperti buah-buahan dan sayuran akan membantu sistem kekebalan tubuh Anda bekerja lebih baik secara umum dan meminimalisir peradangan.

Diet sehat yang dipertahankan dalam jangka panjang dapat meningkatkan daya kekebalan dan membantu kita melawan infeksi dengan lebih baik.

Selain itu diet sehat juga dapat meningkatkan fungsi kekebalan terhadap vaksinasi.

Baca juga: Perbedaan Gejala Penderita Covid-19 Bagi yang Sudah Vaksin dan Belum Vaksin

Halaman
123
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved