Ketumbar Sebagai Obat Vertigo dan Sakit Kepala Migrain, Simak Manfaatnya untuk Kesehatan

Ketumbar Sebagai Obat Vertigo dan Sakit Kepala Migrain, Simak Manfaatnya untuk Kesehatan

TRIBUNPALU.COM - Sakit kepala cukup mengganggu aktivitas dalam sehari-hari.

Salah duanya ialah vertigo dan juga migrain.

Vertigo merupakan serangan sakit bagian kepala yang berlangsung beberapa detik.

Tetapi juga ada yang terkena hingga hitungan jam bahkan berhari-hari.

Sedangkan migrain menjadi gangguan kepala yang sering juga diderita oleh banyak orang.

Bahkan dalam sebuah penelitian yang dipublikasi oleh Migraine Research Foundation, satu dari empat rumah tangga di Amerika Serikat menderita penyakit ini.

Namun Anda tak perlu khawatir dengan gangguan migrain dan vertigo.

Ternyata dengan cara tradisional menggunakan ketumbar, Anda bisa mengatasi gangguan kesehatan tersebut.

Melansir dari laman News England Spinal Care, campuran antara biji ketumbar, bubuk gooseberry dan madu mentah bisa meredakan rasa sakit di kepala.

Untuk mengetahui informasi lebih detail, berikut kami sampaikan manfaat ketumbar sebagai obat vertigo dan sakit kepala migrain.

Baca juga: Bagaimana Ketumbar Bantu Jaga Kesehatan Ginjal? Berikut Penjelasannya

Ketumbar Sebagai Obat Sakit Vertigo

Ketumbar dikenal sebagai sumber fitonutrein, kaya akan zat tembaga, magnesium, kalsium, besi dan mangan yang tinggi.

Dengan kandungan zat-zat baik tersebut, ketumbar bisa membantu tubuh Anda melakukan penyerapan nutrisi lebih baik dan memelihara otak.

Tak hanya itu, ketumbar juga berfungsi sebagai peningkat daya tahan fungsional mental seseorang.

Ketika diminum dengan madu mentah, penyakit vertigo akan semakin bisa ditangani dengan ramuan tersebut.

Untuk mengolah ketumbar sebagai obat vertigo cukup mudah.

Seperti yang sudah kami informasikan di atas, Anda membutuhkan biji ketumbar, bubuk gooseberry dan madu mentah.

Anda bisa merendam satu sendok makan biji ketumbar yang dicampur dengan bubuk gooseberry.

Kemudian diamkan selama satu malam.

Jika sudah, Anda bisa menyaringnya agar ampas dan airnya terpisahkan.

Jangan lupa untuk menambahkan madu mentah did alam ramuan tersebut.

Ramuan obat vertigo sudah siap dikonsumsi.

Anda bisa meminumnya saat vertigo Anda kumat.

Setelah minum, kemungkinan rasa sakit Anda akan sedikit berkurang.

Jika rasa sakit tak kunjung berkurang, Anda bisa berkonsultasi dengan dokter agar hasilnya lebih akurat.

Baca juga: Tips Mudah Mengatasi Permasalahan Kulit Hanya dengan Ketumbar, Simak Manfaatnya Berikut

Ketumbar Sebagai Obat Sakit Kepala Migrain

Khasiat dari ketumbar untuk mengatasi sakit kepala migrain sudah tak bisa diragukan lagi.

Melansir dari laman Mother Earth Living yang dipublikasi pada 5 Juni 2018, terdapat beberapa penelitian para ahli yang menguji ketumbar untuk obat migraine.

Pada penelitian yang terbaru oleh para ahli, ditemukan bahwa biji ketumbar bahkan bisa mengurangi durasi, keparahan dan frekuensi migrain.

Sementara itu juga terdapat penelitian lain yang dipublikasi pada 2016.

Dari 68 orang, terdapat lebih dari 50 persen yang mengalami rasa sakit lebih rendah akibat migrain lantaran telah menghirup uap air ketumbar.

Kemudian pada Maret 2018, para peneliti dari University of Medical Sciences of Iran menerbitkan sebuah hasil uji klinis double blind yang melibatkan 88 pasien migrain.

Setelah 4 minggu menghirup ramuan yang mengandung ketumbar dan beberapa bahan lain, mereka melaporkan adanya pengurangan durasi, keparahan dan frekuensi migrain.

Tak hanya sampai di situ saja, penelitian yang dilakukan oleh Food Research International edisi Maret 2018 juga telah mencatat aktivitas neuroprotektif pada ketumbar dalam mengatasi migrain.

Setelah mengetahui penelitian-penelitian tersebut, kami akan mengajak Anda untuk memahami cara pembuatan ramuan jamu ketumbar untuk obat migraine.

Baca juga: Ingin Turunkan Berat Badan? Masukkan Air Ketumbar ke Dalam Menu Diet dan Dapatkan Bentuk Tubuh Ideal

Cara Membuat Ramuan Ketumbar Untuk Sakit Kepala

Salah satu cara terbaik dalam mengolah ketumbar sebagai obat migrain adalah dengan menyeduh bijinya layaknya teh.

Namun Anda juga bisa menggunakannya sebagai obat vertigo, seperti yang sudah kami jelaskan di atas.

Anda cukup menambahkan 2 sendok teh biji ketumbar yang telah dihancurkan ke dalam secangkir air.

Kemudian panaskan kompor dan tuangkan air tersebut ke dalam panci perebus.

Tunggu hingga mendidih dan saring air seduhan tersebut.

Anda bisa mengonsumsinya sebanyak tiga kali dalam sehari.

Namun jika Anda memiliki alergi terhadap makanan apapun yang mengandung ketumbar, sangat disarankan Anda tidak mengonsumsinya sebagai obat migrain.

Terlebih jika Anda memiliki riwayat penyakit diabetes militus.

Hal ini dikarenakan ketumbar juga memiliki fungsi sebagai penurun darah tinggi.

Jika Anda seorang wanita hamil atau menyusui, Anda juga dilarang mengonsumsi ketumbar secara berlebihan.

Anda perlu mengonsultasikan hal ini kepada dokter agar meminimalisir adanya gangguan kesehatan yang lain.

(TribunPalu.com/Hakim)