Begini Peran Ketumbar Menjaga Kadar Gula Darah Anda Lengkap dengan Penelitian Terkait

Dikutip dari Boldsky, ada sejumlah tanda yang bisa menunjukkan jika kadar gula darah Anda sedang tinggi.

Tanda-tanda ini perlu untuk diketahui agar Anda bisa lebih berhati-hati.

Hal ini dikarenakan, diabetes sendiri bisa menyebabkan sejumlah komplikasi serius seperti penyakit jantung, kerusakan ginjal, kerusakan saraf bahkan kehilangan penglihatan apabila terus dibiarkan.

Baca juga: Bantu Cegah Infeksi Mata dengan Ketumbar, Simak Penjelasan hingga Cara Mengaplikasikannya ke Mata

Berikut tanda-tanda kemungkinan kadar gula darah Anda tinggi:

1. Buang Air Kecil Terus Menerus

Peningkatan buang air kecil bisa menjadi tanda bahwa kadar gula darah Anda tidak terkendali.

Ketika Anda memiliki terlalu banyak glukosa atau gula dalam aliran darah, maka ginjal akan membuang kelebihan glukosa tersebut melalui urin.

2. Selalu Haus

Terlalu sering buang air kecil pada akhirnya menyebabkan Anda kehilangan banyak air dari tubuh.

Kondisi inilah yang dapat membuat Anda merasa dehidrasi hingga menjadi lebih sering merasa haus.

3. Mudah Lelah

Lebih lanjut, kelelahan adalah efek samping utama dari dehidrasi.

Anda mungkin akan merasa sangat lelah di penghujung hari.

Anda mungkin juga bangun beberapa kali untuk buang air kecil di malam hari dan ini juga dapat memengaruhi tidur Anda.

4. Penglihatan Buram