Breaking News:

Tips Kesehatan

Benarkah Makan Durian atau Nanas Bisa Sebabkan Keguguran saat Hamil? Berikut Faktanya untuk Anda

Informasi soal makan nanas saat hamil bisa menyebabkan keguguran banyak berkembang di masyarakat. Benarkah demikian?

liberationnews.org
Ilustrasi wanita hamil. Informasi soal makan nanas saat hamil bisa menyebabkan keguguran banyak berkembang di masyarakat. Benarkah demikian? 

TRIBUNPALU.COM - Informasi soal makan nanas saat hamil bisa mengakibatkan keguguran, banyak berkembang di masyarakat.

Ternyata, anggapan tersebut hanyalah sebatas mitos.

Ibu hamil sebenarnya masih diperbolehkan mengonsumsi nanas dan durian.

Bahkan, kandungan nutrisi di dalam kedua buah-buahan tersebut ternyata baik untuk ibu hamil.

"Kandungan nutrisi dalam nanas justru baik sekali. Ada Vitamin C, zat besi, asam folat, magnesium, tembaga, dan lainnya yang baik untuk ibu hami."

Demikian diungkapkan oleh ahli gizi dari multivitamin YOUVIT, Rachel Olsen.

Baca juga: Viral Ibu Hamil Mengaku Dihina Bidan Puskesmas Saat Lahiran, Sanksi Pencabutan STR Menanti

Begitu pula dengan durian yang memiliki kadar kolesterol nol dan justru mengandung asam lemak omega 3 alias lemak baik.

Namun, kata Rachel, porsi konsumsi nanas dan durian bagi ibu hamil memang perlu dijaga.

Sebab, nanas dan durian memiliki angka kalori dan indeks glikemik yang tinggi serta rendah serat.

Selain nanas dan durian, jenis buah lainnya yang juga tinggi kalori dan indeks glikemik adalah semangka, mangga, dan pisang.

Halaman
12
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved