Breaking News:

Tips Kesehatan

Cegah Risiko Serangan Jantung dan Stroke dengan 8 Makanan Berikut: Alpukal hingga Coklat

Magnesium memiliki manfaat baik bagi tubuh. Bahkan bisa mencegah risiko serangan jantung dan stroke.

blog.cedars-sinai.edu
Ilustrasi penyakit serangan jantung. Magnesium memiliki manfaat baik bagi tubuh. Bahkan bisa mencegah risiko serangan jantung dan stroke. 

TRIBUNPALU.COM - Magnesium memiliki manfaat baik bagi tubuh.

Bahkan, Kandungan magnesium bisa mencegah risiko serangan jantung dan stroke.

Dikutip TribunWow.com dari Boldsky, magnesium diketahui sangat diperlukan setiap sel untuk menghasilkan energi.

Mengonsumsi makanan yang kaya magnesium ternyata dapat menjaga kesehatan jantung dan juga mencegah risiko serangan jantung dan stroke.

Baca juga: 2 Cara Obati Sariawan dengan Air Rebusan Ketumbar, Bisa Jadi Obat Kumur hingga Obat Oles

Baca juga: Manfaatkan Ketumbar untuk Obati Peradangan Hebat saat Menstruasi, Begini Caranya

Berikut daftar makanan yang kaya magnesium:

1. Bayam

Bayam diketahui mengandung magnesium.

Oleh karena itu, mengonsumsi bayam membantu dalam pencegahan serangan jantung dan stroke.

2. Kacang dan biji-bijian

Kacang-kacangan dan biji-bijian mengandung magnesium tinggi.

Halaman
12
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved