Cara Mudah Minimalisir Rasa Sakit pada Tulang Akibat Osteoporosis, Anda Bisa Manfaatkan Ketumbar

Cukup seduh 3 gram biji ketumbar dalam 150 ml air, konsumsi setiap hari untuk merasakan hasil yang luar biasa.

Selain sebagai obat penangkal osteoporosis, ketumbar juga memiliki khasiat sebagai obat rematik pada lansia.

Biji ketumbar punya senyawa seperti asam linoleat dan cineole yang terkenal karena sifat antiarititik dan antirematiknya.

Anda bisa mengonsumsinya guna kesehatan tulang yang lebih baik lagi.

Caranya, Anda tinggal merendam biji ketumbar dalam air.

Konsumsi air tersebut secara berkala dan teratur.

Terlebih lagi jika Anda memiliki gangguan radang sendi dan pembengkakan, cocok sekali untuk mengonsumsi air rebusan ketumbar.

Selain mengobati osteoporosis dan rematik pada orang tua, biji ketumbar juga memiliki manfaat yang banyak bagi kesehatan.

Baca juga: Peran Ketumbar Menjaga Kadar Gula Darah Anda, Ketahui Informasinya Berdasarkan Penelitian Terkait

Gejala Osteoporosis yang Wajib Dikenali

Seiring bertambahnya usia, risiko terjadinya osteoporosis semakin besar.

Penyakit osteoporosis tidak bisa diabaikan karena akan mengalami patah tulang sehingga menyebabkan kualitas hidup menjadi menurun.

Menurut WHO, 50 persen kejadian patah tulang panggul akan menimbulkan kecacatan seumur hidup.

Perempuan lebih berisiko mengalami osteporosis.

DR. dr. Fiastuti Witjaksono, MKM, MS, Sp.GK-K, Ketua Umum Pengurus Besar Perosi (Perhimpunan Osteoporosis Indonesia) menjelaskan tentang jenis gangguan ini.

Ia mengatakan jika osteoporosis adalah penyakit pada tulang di mana kepadatan dan kualitas tulang berkurang.