Waspada 6 Gejala yang Timbul Jika Kurang Mengonsumsi Air Putih: Lemas hingga Sakit Kepala
Kurang air putih dapat menimbulkan berbagai gejala mulai dari sembelit, sakit kepala, lemas, tubuh terasa panas hingga perubahan suasana hati.
Editor:
Imam Saputro
lihat foto
Untuk mengatasi tubuh yang menjadi panas tersebut, cobalah untuk mengonsumi banyak air putih agar suhu tubuh Anda perlahan dapat normal kembali.
Jika Anda mengalami berbagai gejala di atas, sebaiknya cukup kebutuhan cairan harian Anda untuk meredakan gejalanya.
Selain menimbulkan berbagai gejala di atas, kekurangan air minum juga dapat menyebabkan tubuh mengalami berbagai penyakit lainnya.
Untuk menghindari Anda lupa mengonsumsi air putih, sebaiknya Anda mengaktifkan alarm sebagai pengingat untuk mengonsumsi air putih.
Baca juga: Minum Air Putih saat Perut Kosong, Ini 11 Manfaat yang Bisa Didapat, Termasuk Turunkan Berat Badan
(TribunPalu.com/Linda)
Halaman 3 dari 3
