Bantu Jaga Kesehatan Mata dengan Mengonsumsi 5 Bahan Alami Berikut, Ketumbar Termasuk

TRIBUNPALU.COM - Ketumbar memiliki sangat banyak manfaat.

Tak hanya sebagai bahan untuk menyedapkan makanan, ketumbar juga punya manfaat baik bagi kesehatan jika seseorang rajin mengonsumsinya.

Satu di antara manfaat ketumbar adalah bahan alami yang kerap kita temui di dapur ini ternyata sangat baik bagi kesehatan mata.

Baca juga: Atasi Gejala Tiroid dengan Biji Ketumbar, Simak Cara Buat Ramuan Ketumbar dan Rasakan Manfaatnya

Baca juga: Bahaya Mengonsumsi Air Rebusan Biji Ketumbar Terlalu Banyak: Timbulkan Gangguan Sekresi Reproduksi

Dikutip TribunPalu.com dari indianexpress.com, ketumbar memiliki 11 komponen minyak esensial dan enam jenis asam, termasuk asam askorbat.

Ketumbar memiliki kandungan antioksidan, vitamin A, vitamin C, dan mineral seperti fosfor.

Zat dalam ketumbar itu mampu membalikkan efek penurunan penglihatan pada penderita gangguan mata karena faktor usia.

Semua komponen ini bahkan mampu membantu mencegah gangguan penglihatan dan penyakit mata lainnya.

Kandungan antioksidan yang tinggi dalam biji ketumbar diyakini sangat berguna dalam mengobati mata merah dan masalah mata lainnya.

Ini juga membantu dalam pencegahan infeksi mata.

Untuk pengaplikasiannya, Anda bisa merebus air dengan biji ketumbar, lalu dinginkan sampai suhu kamar.

Air tersebut bisa digunakan untuk mencuci mata Anda.

Baca juga: Manfaat Ketumbar untuk Kecantikan, Miliki Kulit Indah dengan 4 Cara Berikut

Baca juga: Air Ketumbar Ternyata Bisa Turunkan Berat Badan, Simak Cara Membuatnya untuk Dapatkan Manfaatnya

Manfaat Lain Biji Ketumbar

Dikutip TribunPalu dari Healthline.com, berikut ini 8 manfaat kesehatan yang bisa Anda dapat dari mengonsumsi ketumbar:

1. Dapat membantu menurunkan gula darah

Gula darah tinggi merupakan faktor risiko diabetes tipe 2.