Atasi Bau Mulut dengan Mengonsumsi 9 Makanan dan Minuman Berikut: Jahe, Apel, hingga Teh Hijau

Bayam dapat mengembalikan keseimbangan pH tubuh kita untuk mencegah dehidrasi.

Diketahui, bayam juga kaya akan polifenol, yang dapat membantu memecah senyawa belerang penyebab bau mulut.

Baca juga: Kandungan Nutrisi hingga Manfaat Ketumbar, Dipercaya Baik Bagi Kesehatan Tubuh

4. Daun mint

Mengunyah daun mint bisa menjadi alternatif yang lebih sehat.

Pasalnya, mint membuat mulut Anda terasa segar dan juga bisa mengatasi bau mulut.

5. Jeruk

Jeruk atau buah apa pun yang kaya vitamin C juga dapat membantu mengurangi bau mulut secara alami.

Pasalnya, vitamin C dapat menghancurkan bakteri penyebab bau mulut sekaligus menjaga mulut tetap terhidrasi.

Selain itu, vitamin C membantu meningkatkan produksi air liur yang dapat membantu menghilangkan bau mulut.

6. Kayu manis

Makanan lain yang dapat mengurangi bau mulut adalah kayu manis.

Kayu manis dapat memecah senyawa sulfur yang mudah menguap di mulut.

7. Brokoli

Brokoli juga mengandung vitamin C dalam jumlah besar.

Hal ini menjadikan brokoli memiliki kemampuan untuk melawan bakteri yang ada di mulut Anda.

Baca juga: Suara Serak Buat Gak Nyaman? Obati dengan Bahan Alami Berikut: Lada Hitam hingga Jahe