Ketumbar Bisa Dimanfaatkan untuk Redakan Pilek & Hidung Tersumbat karena Flu, Simak Cara Buatnya

Cara membuat ramuan ini cukup mudah dan tidak memerlukan waktu lama.

Tambahkan biji dan daun ketumbar ke dalam air mendidih.

Biarkan terus mendidih dengan api kecil selama 15-20 menit.

Setelahnya, diamkan hingga sudah tak lagi panas dan saring air untuk menghilangkan biji ketumbarnya.

Pindahkan air rebusan ketumbar ini ke dalam gelas dan tambahkan madu secukupnya.

Sebagai catatan, meski sudah meminum ramuan ketumbar, Anda tetap harus memeriksakan diri Anda ke dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.

Selain menggunakan ketumbar, beberapa cara sederhana ini juga bisa mengatasi gejala flu yang Anda alami.

Tips Mengatasi Flu dan Pilek

1. Mandi Air Hangat

Mandi air panas atau hangat dapat membantu pernapasan Anda kembali normal.

Setidaknya cara ini dapat efektif meredakan hidung tersumbat untuk sementara waktu.

Uap air akan membantu mengencerkan ingus pada hidung.

Sehingga cara ini dapat membantu Anda untuk melancarkan pernapasan.

2. Kompres Hidung dengan Kain Hangat

Kompres panas dapat membantu mengurangi penyumbatan dan dapat membuka saluran hidung.