6 Bahan Alami yang dapat Atasi Diare pada Anak

TRIBUNPALU.COM – Diare merupakan sebuah gangguan pencernaan yang memiliki gejala khas yakni dengan buang air besar yang berlebihan dalam sehari.

Tak hanya itu, saat buang air besar, fases yang keluar tidak seperti biasanya melainkan lebih encer atau bahkan cair.

Kondisi ini biasanya terjadi saat seseorang mengonsumsi makanan dan minuman yang tidak higienis.

Meski tidak berbahaya, namun kondisi ini cukup menyiksa karena seseorang yang diare biasanya sulit menahan buang air besar.

Tak hanya itu, jika dalam sehari seseorang banyak buang air besar, hal itu dapat menyebabkan tubuh menjadi dehidrasi.

Saat dehidrasi tubuh akan terasa lemas, pusing hingga kulit yang terasa kering.

Diare ini tidak hanya terjadi pada orang dewasa saja, namun juga dapat terjadi pada anak-anak.

Meskipun dapat diobati dengan berbagai obat pereda nyeri atau antibiotik, Anda juga dapat menggunakanberbagai bahan alami untuk mengobati diare pada anak-anak.

Baca juga: Miliki Banyak Manfaat, Ini Kandungan Nutrisi Ketumbar, Mampu Turunkan Kolesterol hingga Atasi Diare

Baca juga: Meski Bermanfaat Bagi Kesehatan, Jangan Konsumsi Ketumbar Berlebihan: Bisa Diare hingga Dehidrasi

Melansir dari TribunHealth dan Alodokter , berikut berbagai obat alami untuk mengatasi diare pada anak :

1.Air kelapa

Air kepala seringkali dikonsumsi di siang hari untuk menyegarkan tubuh dan melepaskan dahaga.

Namun, ternyata manfaat kelapa tak hanya berhenti sampai disitu saja.

Segelas air kelapa dapat membantu untuk mengatasi dehidrasi pada anak-anaksaat mengalami diare.

2. Air lemon

Lemon mengandung banyak antiinflamasi dan antibakteri sehingga efektif mengatasi bakteri. Bahkan mampu mengambalikan keseimbangan pH tubuh anak.

3. Teh Chamomile

Sebuah penelitian mengungkapkan, teh chamomile dipercaya menjadi obat diare alami karena dapat meredakan peradangan dan memperbaiki kerusakan usus. 

Hal ini dikarenakan teh chamomile memiliki sifat antidiare dan antiradang yang berguna untuk menjaga usus agar tetap sehat, serta dapat menenangkan kram usus.

4. Jahe

Jahe dapat menjadi obat diare karena memiliki sifat antibakteri yang berguna mencegah pertumbuhan bakteri penyebab diare, seperti E.coli dan Salmonella.

Selain itu, jahe juga mampu mengurangi rasa mual, muntah, dan kram perut. 

5. Yoghurt

Tak hanya enak sebagai kudapan atau campuran makanan, yoghurt juga mampu menjadi obat diare pada anak.

Hal inidikarenakan yoghurt mengandung probiotik yang merupakan bakteri hidup yang ada di dalam makanan.

Probiotik berfungsi untuk memelihara kesehatan saluran pencernaan dan melindungi organ tersebut dari infeksi bakteri atau virus.

6.BRAT

BRAT adalah singkatan dari Banana (pisang), Rice (nasi), Applesauce (saus apel), dan Toast (roti). 

BRAT merupakan pola makan yang direkomendasikan untuk mengurangi gejala diare. 

Konsumsi BRAT saat diare dapat membuat fases menjadi lebih padat dan mengurangi keinginan untuk buang air besar secara terus menerus.

Meski begitu, konsumsi BRAT secara terus menerus tidak disarankan karena BRAT rendah serat, protein, serta lemak. Oleh karena itu, setelah sembuh dari penyakit diare Anda dianjurkan untuk segera mengonsumsi makanan yang bernutrisi tinggi, seperti buah, sayuran, dan daging.

(TribunPalu.com/Linda)