6 Minyak Aromaterapi yang Dapat Atasi Diabetes, Mulai Dari Ketumbar Hingga Lavender

Mengkonsumsi kayu manis secara teratur dan menggunakan minyak esensial dapat membantu mengendalikan beberapa ciri diabetes pada beberapa orang.

6. Lavender

Minyak esensial lavender memiliki banyak kegunaan dalam pengobatan tradisional dan Barat.

Dalam sebauh peneliatian yang diterbitkan tahun 2013 menunjukkan bahwa minyak lavender membantu meringankan gejala diabetes.

Para peneliti menemukan bahwa dalam percobaan hewan, minyak esensial lavender membantu menyeimbangkan kadar gula darah tinggi dan melindungi terhadap stres oksidatif, yang menyebabkan komplikasi pada penderita diabetes.

Cara menggunakan minyak esensial untuk diabetes

Ada berbagai bentuk aromaterapi, tetapi selalu penting untuk mengikuti petunjuk dengan hati-hati untuk menghindari efek samping.

Menghirup dan mengoleskan ke kulit adalah dua cara utama menggunakan minyak ini.

Reseptor di hidung dan kapiler paru-paru mengambil partikel banyak minyak esensial dan membawanya ke dalam aliran darah.

• Untuk penggunaan diffuser : Tambahkan beberapa tetes minyak esensial ke dalam diffuser aromaterapi dan hirup uapnya dalam-dalam.
• Dihirup secara langsung : Teteskan beberapa tetes minyak di atas air panas untuk membuat diffuser individual.
• Diteteskan menggunakan kapas : Taruh beberapa tetes pada selembar kapas atau tisu dan tarik napas.
• Mengoleskan ke kulit : Encerkan minyak esensial dengan air secukupnya kemudian pijatkan dengan lembut ke kulit Anda. 

(TribunPalu.com/Linda)