Cara Membuat Ramuan Ketumbar sebagai Obat untuk Atasi Tekanan Darah Tinggi

TRIBUNPALU.COM - Untuk mengelola tekanan darah tinggi, Anda bisa memanfaatkan ketumbar.

Selain mampu membuat masakanmu terasa lebih nikmat, ketumbar ternyata memiliki manfaat luar biasa bagi penderita hipertensi.

Dikutip TribunPalu dari NDTV, tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah salah satu gangguan kardiovaskular yang paling umum terjadi di seluruh dunia.

Menurut WHO, peningkatan tekanan darah diperkirakan menyebabkan 7,5 juta kematian, sekitar 12,8% dari total penyebab kematian yang terjadi.

Ada sejumlah faktor yang perlu dipertimbangkan terkait mengelola tekanan darah.

Baca juga: Meski Menyimpan Banyak Manfaat Kesehatan, Konsumsi Ketumbar Berlebihan Bisa Berbahaya Bagi Tubuh

Baca juga: Kandungan Nutrisi hingga Manfaat Ketumbar, Dipercaya Baik Bagi Kesehatan Tubuh

Para ahli mengatakan, kurangnya perawatan dan kesadaran yang tepat pada kadar tekanan darah dapat memperburuk kondisi tubuh.

Selain itu, tekanan darah tinggi yang terus-menerus terjadi bahkan dapat menyebabkan stroke dan kematian.

Karenanya, penting bagi penderita tekanan darah tinggi untuk memperhatikan makanan mereka.

Asupan natrium yang berlebihan cenderung mempersempit pembuluh darah, yang kemudian meningkatkan tekanan pada darah.

Hal inilah yang menyebabkan pasien tekanan darah tinggi diminta untuk menghindari makanan pedas.

Namun, rempah-rempah dari jenis yang tepat yang digunakan dengan cara yang benar, ternyata dapat membantu mengelola tingkat tekanan darah dengan lebih baik.

Satu di antara bumbu yang dapat Anda pertimbangkan untuk digunakan dalam pola makan tekanan darah tinggi Anda adalah ketumbar.

Ketumbar dikatakan memiliki manfaat baik untuk kesehatan jantung Anda.

Baca juga: Apa Itu Osteoporosis? Penyakit Tulang yang Bisa Diobati dengan Ketumbar, Simak Caranya

Baca juga: 7 Manfaat Ketumbar Bagi Kesehatan Tubuh, Cegah Diabetes hingga Bantu Melawan Infeksi

Buku 'Healing Foods' oleh DK Publishing House seperti dikutip dari NDTV menyebutkan, ketumbar menjadi bahan obat karena memiliki sifat anti-inflamasi yang diyakini membantu menurunkan kadar kolesterol.

Ketumbar merupakan rempah yang dipercaya sejak dulu mampu mengobati segala macam penyakit.