Manfaat Ketumbar
Cegah Osteoporosis dengan Mengonsumsi Ketumbar, Ketahui Cara Penyajiannya Berikut Ini
Berikut ini kami sampaikan informasi tentang cara mengatasi sakit tulang akibat osteoporosis hanya dengan memanfaatkan ketumbar.
lihat foto
Selain sebagai obat penangkal osteoporosis, ketumbar juga memiliki khasiat sebagai obat rematik pada lansia.
Biji ketumbar punya senyawa seperti asam linoleat dan cineole yang terkenal karena sifat antiarititik dan antirematiknya.
Anda bisa mengonsumsinya guna kesehatan tulang yang lebih baik lagi.
Caranya, Anda tinggal merendam biji ketumbar dalam air.
Konsumsi air tersebut secara berkala dan teratur.
Terlebih lagi jika Anda memiliki gangguan radang sendi dan pembengkakan, cocok sekali untuk mengonsumsi air rebusan ketumbar.
Selain mengobati osteoporosis dan rematik pada orang tua, biji ketumbar juga memiliki manfaat yang banyak bagi kesehatan.
Baca juga: Peran Ketumbar Menjaga Kadar Gula Darah Anda, Ketahui Informasinya Berdasarkan Penelitian Terkait
Gejala Osteoporosis yang Wajib Dikenali
Seiring bertambahnya usia, risiko terjadinya osteoporosis semakin besar.
Penyakit osteoporosis tidak bisa diabaikan karena akan mengalami patah tulang sehingga menyebabkan kualitas hidup menjadi menurun.
Menurut WHO, 50 persen kejadian patah tulang panggul akan menimbulkan kecacatan seumur hidup.
Perempuan lebih berisiko mengalami osteporosis.
DR. dr. Fiastuti Witjaksono, MKM, MS, Sp.GK-K, Ketua Umum Pengurus Besar Perosi (Perhimpunan Osteoporosis Indonesia) menjelaskan tentang jenis gangguan ini.
Ia mengatakan jika osteoporosis adalah penyakit pada tulang di mana kepadatan dan kualitas tulang berkurang.
Tak hanya itu, osteoporosis juga berisiko patah terutama di bagian pergelangan tangan, pangkal paha, dan yang paling sering di tulang belakang bagian bawah.
