Tips Mengatasi Migrain dengan Cara Sederhana dan Mudah: Manfaatkan Minyak Atsiri hingga Ketumbar

Rasa dan efek hangat yang ditimbulkan jahe merah akan membantu Anda merasa lebih relaks dan nyaman.

Ini merupakan salah satu khasiat jahe merah untuk meredakan sakit kepada.

Cara menggunakan minyak atsiri cukup mudah dan sederhana.

Anda dapat mengencerkan minyak lavender atau peppermint yang kemudian dioleskan ke bagian pelipis Anda.

Lakukan jika migrain yang Anda alami kambuh sewaktu-waktu.

2. Perbanyak konsumsi jahe merah

Bahan alami yang terakhir yang bisa Anda gunakan sebagai obat sakit kepala migrain adalah jahe.

Jahe adalah salah satu obat sakit kepala yang sudah cukup terkenal.

Kandungan dalam jenis rempah itu mampu mengurangi inflamasi atau pembengkakan pembuluh darah di sekitar kepala.

Dengan begitu, sakit kepala pun dapat mereda.

Anda bisa mengolah jahe layaknya ramuan tradisional yang sudah sering dijumpai dalam kehidupan sehari-hari.

Ambil beberapa jahe dan kupas serta cuci hingga bersih.

Kemudian masukkan ke dalam air mendidih dan tambahkan gula atau bahan penyedap lainnya.

Jika sudah matang, Anda bisa mengonsumsinya secara bertahap.

Baca juga: 5 Bahan Alami yang Bisa Mempercantik Kulit: Manfaatkan Timun, Daun Sirih, Jahe hingga Ketumbar

3. Minum ramuan ketumbar