Jaga Kesehatan Jantung dengan Ketumbar, Bisa Bantu Turunkan Kadar Trigliserida dalam Tubuh

Biji ketumbar yang Anda konsumsi dengan baik dan benar bisa meningkatkan kadar kolesterol baik dalam tubuh.

Dalam dunia kesehatan, kadar kolesterol baik dikenal dengan nama High Density Lipoprotein (HDL).

HDL ini akan meningkat jika mengonsumsi biji ketumbar.

Sehingga aliran darah akan lebih lancar dan bisa menyingkirkan kolesterol buruk dalam tubuh.

Jika kadar kolesterol baik dalam tubuh Anda meningkat, maka akan meminimalisir risiko penyakit jantung.

Tak bisa dipungkiri, terkadang kadar kolesterol yang ada dalam tubuh manusia melebihi batas normal.

Jika berlebihan dan disertai dengan tekanan darah yang tinggi atau hipertensi, maka bisa menyebabkan berbagai penyakit.

Salah satunya jantung koroner atau gangguan penyumbatan pada jantung.

Baca juga: Jaga Kesehatan Otak dengan Mengonsumsi Ketumbar, Hindari diri dari Alzheimer hingga Kelola Kecemasan

Mengapa Ketumbar Dapat Meminimalisir Penyakit Jantung?

Dilansir dari laman Kompas, ketumbar memiliki kandungan antioksidan yang tinggi.

Sehingga senyawa ini bisa menurunkan kolesterol jahat dan tekanan darah.

Senyawa antioksidan tersebut meliputi terpinene, quercetin, dan tokoferol.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa biji ketumbar dapat menurunkan kolesterol total yang menjadi salah satu penyebab adanya penyakit jantung.

Tapi Anda tak perlu khawatir, karena kami akan memberikan solusinya untuk Anda.

Coba gunakan ketumbar untuk mengatasi gangguan kesehatan ini.