Jaga Imunitas Tubuh dengan 4 Jenis Tanaman Herbal Ini, Ketumbar hingga Jahe

TRIBUNPALU.COM - Imunitas tubuh manusia menjadi hal yang penting untu terjaga dari berbagai macam penyakit.

Melansir dari laman Penn Medicine, orang yang mengalami penurunan sistem imunitas tubuh maka akan mudah terserang penyakit.

Imunitas tubuh manusia dapat mengalami penurunan akibat dari berbagai faktor yang memengaruhinya.

Misalnya saja tingkat emosional hingga lantaran berbagai masalah tubuh seperti pencernaan.

Namun beberapa faktor lain seperti pertambahan usia juga bisa menyebabkan seseorang menjadi lebih mudah mengalami penurunan imunitas tubuh.

Cara untuk menjaga imunitas tubuh agar tetap baik adalah dengan menjaga gaya hidup.

Salah satunya Anda bisa memperbanyak konsumsi rempah-rempah yang berguna untuk meningkatkan imunitas tubuh.

TribunPalu akan menginformasikan beberapa rempah-rempah yang dapat Anda manfaatkan sebagai obat peningkat imunitas tubuh.

Baca juga: Manfaat Biji dan Daun Ketumbar untuk Kesehatan: Bantu Jaga Kesehatan Pencernaan Hingga Mata

1. Ketumbar

Melansir dari laman Healthline, ketumbar memang memiliki kandungan antioksidan yang tinggi.

Zat antioksidan ini berguna untuk menambah serta memperkuat imunitas tubuh.

Sehingga sel-sel dalam tubuh akan tetap terjaga dari serangan radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh.

Dalam artikel tersebut, TribunPalu menemukan sebuah fakta bahwa antioksidan pada ketumbar terbukti dapat melawan peradangan tubuh.

Beberapa senyawa antioksidan yang terdapat dalam ketumbar antara lain terpinene, quarcetin dan tokoferol.

Sebuah hasil dari penelitian yang dilakukan para ahli terhadap satu tabung khusus yang diisi ekstrak ketumbar, mengatakan setiap satu tabung ditemukan antioksidan di dalamnya.