Resep Jamu untuk Meningkatkan Imunitas Tubuh: Manfaatkan Esktrak Ketumbar, Ini Khasiatnya

- 10-12 buah lemon, dibelah dua dan dijus (sisakan sekitar 6-8 lemon untuk direbus)

- 1 buah jahe besar, kupas dan iris

- 2,5-7,5 cm kunyit, kupas dan iris

- 3 sdm madu atau sirup maple

- 1 sdt bubuk cabai (bisa dikurangi atau dihilangkan)

- 4 gelas air yang sudah disaring

Cara membuat minuman hebal:

a. Masukkan semua bahan ke dalam panci besar di atas api sedang.

b. Masak hingga mendidih. Kecilkan api dan tutup panci. Masak selama 45 menit.

c. Saring potongan jahe, kunyit dan lemon.

d. Setelah benar-benar dingin, saring dan tuangkan air ke dalam stoples kaca.

e. Sajikan selagi hangat atau simpan dalam lemari es.

f. Minum sebanyak 240-300 mililiter sehari untuk membantu meningkatkan kekebalan tubuh.

Baca juga: Intip Manfaat Ketumbar, Teh Hijau, Jeruk & Jahe untuk Mengurangi Rasa Nyeri Sendi Akibat Osteoporis

3. Resep Jamu Kunyit

Bahan: