Manfaat Air Rebusan Ketumbar bagi Kesehatan: Bisa Turunkan Kolesterol, Ikuti Cara Pembuatannya

Manfaat Air Rebusan Ketumbar bagi Kesehatan, Bisa Turunkan Kolesterol dengan Cara Berikut Ini

TRIBUNPALU.COM - Air rebusan ketumbar memiliki banyak manfaat, salah satunya untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

Kolesterol merupakan salah satu zat yang berupa lemak dalam tubuh yang diproduksi oleh hati.

Peranan kolesterol begitu penting, melansir dari laman Healthline, kolesterol bisa membantu membentuk hormon, membran sel dan vitamin D.

Karena kolesterol tidak bisa larut sendiri dalam darah, maka butuh bantuan lipoprotein.

Perlu Anda tahu lipoproptein terbagi menjadi dua, yakni low-density lipoprotein (LDL) dan high-density lipoprotein (HDL).

Jika kolesterol jenis LDL terlalu banyak, maka dapat menyebabkan kolesterol tinggi.

Anda harus waspada dengan gangguan kesehatan tersebut.

Untuk mengatasinya, Anda dapat memanfaatkan air rebusan kebumbar.

Lalu apa peranan dan manfaat air rebusan ketumbar untuk kesehatan?

Baca juga: Ternyata Ketumbar Bermanfaat Merangsang Nafsu Makan, Ketahui Juga Tips Hadapi GTM Pada Anak

Manfaat Ketumbar untuk Turunkan Kolesterol

Untuk mengatasi kadar kolesterol yang tinggi, Anda bisa mengatasinya dengan ketumbar.

Dikutip dari laman Nakita, dengan mengonsumsi biji ketumbar secara teratur bisa menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

Biji ketumbar dapat membantu penurunan kolesterol jahat tanpa memengaruhi kadar kolesterol baik, sehingga mencegah penyakit jantung.

Kandungan nutrisi dalam biji ketumbar seperti asam oleat, asam linoleat, asam palmitat, asam askorbat (vitamin C) dan asam stearat sangat efektif mengendalikan kadar kolesterol dalam darah.