Manfaat Jahe sebagai Obat Diet Alami, Rasakan Khasiat Ramuan Herbal Ini untuk Turunkan Berat Badan

Bahan Alami Lain Untuk Obat Diet

1. Cabe rawit

Bagi Anda yang menyukai makanan-makanan pedas, Anda bisa menjadikan ini sebagai obat diet alami.

Mengapa cabe rawit bisa membantu umenurunkan berat badan?

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa cabe rawit memiliki kandungan capsaicin yang tinggi.

Sehingga saat Anda mengonsumsi cabe rawit, maka sistem metabolisme dalam tubuh akan mengalami peningkatan.

Oleh karena itu, jumlah kalori yang terbakar di dalam tubuh Anda akan menjadi lebih banyak.

Anda bisa konsumi cabe rawit saat diolah menjadi sambal, atau makanan-makanan pedas lainnya.

2. Kunyit

Tak berbeda dengan jahe, kunyit juga merupakan salah satu rempah-rempah yang memiliki kegunaan besar untuk menurunkan berat badan.

Warna kuning yang ada di dalam kunyit juga sering digunakan sebagai pewarna makanan alami.

Masih melansir dari laman yang sama, kunyit memiliki kandungan senyawa curcumin yang tinggi.

Pada sebuah penelitian yang melibatkan 44 partisipan obesitas menunjukkan bahwa kunyit memiliki kinerja yang baik.

Kandungan curcumin yang ada di dalam kunyit dapat dikonsumsi sebanyak dua kali sehari selama satu bulan.

Maka lemak yang ada di dalam tubuh Anda akan terbakar serta menurun sekitar 5 persen.