Manfaat Jahe bagi Kesehatan: Bisa Menurunkan Kadar Asam Lambung yang Berlebihan, Ini Cara Membuatnya

Manfaat Jahe bagi Kesehatan: Bisa Menurunkan Kadar Asam Lambung yang Berlebihan, Simak Cara Membuatnya

TRIBUNPALU.COM - Jahe memiliki banyak khasiat bagi kesehatan tubuh, salah satunya menurunkan kadar asam lambung dalam darah.

Perlu Anda ketahui bahwa khasiat jahe memang tak bisa diragukan lagi untuk kesehatan tubuh.

Tanaman jahe biasanya diambil pada bagian akarnya untuk dijadikan sebagai obat.

Di kalangan masyarakat sering kali jahe dibudidayakan dan Anda dapat dengan mudah membelinya di pasaran.

Tahukah Anda jika jahe berkhasiat untuk menurunkan kadar asam lambung yang sedang tinggi?

Untuk mengetahuinya lebih detail, Anda dapat simak informasi berikut ini.

Baca juga: Manfaat Minuman Jahe bagi Kesehatan: Baik untuk Sistem Pernapasan hingga Atasi Radang Tenggorokan

Manfaat Jahe Untuk Meredakan Asam Lambung

Melansir dari laman Weston Outpatiens Surgical Center, jahe dapat meredakan refluks asam dan gejala mulas atau sakit perut.

Sebuah studi yang dilakukan pada 2011 menemukan bahwa orang yang mengonsumsi suplemen jahe menunjukkan penurunan tingkat peradangan dalam satu bulan.

Hal ini juga bisa jadi dikarenakan senyawa fenolik dalam jahe, yang bisa meredakan iritasi lambung.

Fenol dikenal dapat mengurangi kontraksi lambung yang memungkinkan asam dari lambung mengalir ke kerongkongan.

Pada saat ini peneliti juga sedang mengembangkan studi tentang manfaat jahe bagi kesehatan.

Khasiat jahe dalam menangani asam lambung bisa meredakan mual dan muntah.

Meskipun dibutuhkan penelitian yang lebih lanjut, kebanyakan masyarakat di dunia menganggap jika jahe memang memiliki banyak khasiat.

Beberapa orang menyepakati jahe dapat meredakan dan menenangkan kondisi pencernaan selama beberapa generasi.

Baca juga: Manfaatkan Bahan Alami Berikut untuk Bantu Kendalikan Diabetes: Ada Kayu Manis hingga Jahe

Beberapa manfaat lain dari jahe adalah sebagai berikut:

a. Mengatur aliran jus di saluran GI untuk meningkatkan penyerapan makanan

b. Menyerap kelebihan asam lambung

c. Mempercepat proses pencernaan

d. Kencangkan sfingter esofagus bagian bawah antara lambung dan kerongkongan

e. Jadi apakah Anda mencari bantuan dari rheumatoid arthritis, nyeri haid

f. Membantu mengatasi batuk, masalah pernapasan, sakit kepala migrain, bronkitis

h. Mengurangi sakit gigi, gigitan ular atau hanya mulas biasa

Baca juga: Tips Kesehatan: Manfaat Jahe Untuk Bantu Menurunkan Kolesterol, Ketahui Cara Membuat Minumannya

Cara Mengolah Jahe sebagai Obat

Anda dapat mengolah jahe menjadi beberapa makanan dan minuman obat.

Selain itu Anda juga bisa menjadikan jahe sebagai bumbu masakan pada makanan Anda.

Jika Anda ingin mengolahnya sebagai minuman, simak caranya berikut ini.

a. Kupas dan cincanglah sepotong jahe sebesar satu inci.

b. Siaplan air sebanyak satu gelas dan didihkan.

c. Kemudian masukkan potongan jahe dan tunggu hingga 5 menit.

d. Jangan lupa menutup jahe selama 20 menit

e. Saringlah jahe dan ambil airnya saja

f. Aduk dengan satyu sendok madu dan jus lemon

g. Teh jahe siap untuk disajikan

Perlu Anda tahu, jahe ini hanya bisa dijadikan obat alami saja.

Jika asam lambung Anda masih kumat, silakan pergi ke dokter untuk penanganan yang lebih serius.

(TribunPalu/Kim)