Tips Diet Alami dengan Memanfaatkan Air Rebusan Jahe, Ini Resep Teh Jahe hingga Jus Jahe

Jahe bisa dijadikan sebagai obat diet alami yang baik bagi kesehatan, inilah cara membuatnya.

Penulis: Rahman Hakim | Editor: Imam Saputro
Kompas.com
FOTO ILUSTRASI: Wedang jahe dan wedang ronde memiliki banyak manfaat untuk kesehatan 

Tips Diet Alami dengan Memanfaatkan Air Rebusan Jahe, Anda Bisa Jadikan Bumbu, Teh hingga Jus Jahe

TRIBUNPALU.COM - Jahe bisa dijadikan sebagai obat diet alami yang baik bagi kesehatan, inilah cara membuatnya.

Jahe memang dikenal salah satu rempah-rempah yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Di antara manfaat jahe adalah sebagai obat diet alami yang bisa menurunkan berat badan.

Kandungan jahe yang kaya akan nutrisi bisa membakar lemak tanpa efek samping.

Jahe mengandung senyawa anti-radang, properti yang bisa menstimulasi sistem saluran cerna, dan juga berbagai vitamin dan properti anti bakteri.

Selain itu, di dalam jahe ternyata ada senyawa yang berkhasiat menekan selera makan.

Melansir Healthline, properti inilah yang membuat banyak orang percaya bahwa jahe bisa digunakan untuk menurunkan berat badan.

Namun para ahli gizi menyatakan, khasiat jahe ini baru bisa maksimal menurunkan berat badan jika Anda mengimbanginya dengan olahraga yang teratur.

Melansir dari laman Spice World, Anda bisa menggunakan jahe untuk diet dalam beberapa jenis minuman.

Mulai dari bumbu masakan, teh hingga jus jahe yang mungkin bagi beberapa orang merasa asing dengan jenis minuman ini.

Baca juga: Manfaat Konsumsi Teh Jahe Lemon Sebelum Tidur: Atasi Gangguan Pencernaan hingga Meredakan Mual

Manfaat jahe bagi kesehatan
Manfaat jahe bagi kesehatan (bulgarianspices)

1. Gunakan sebagai bumbu masakan

Jika Anda ingin menurunkan berat badan dengan memanfaatkan jahe, Anda bisa rajin-rajin menggunakan jahe sebagai bumbu masakan.

Anda bisa membeli jahe bubuk atau jahe yang masih utuh sekalipun.

Halaman
1234
  • Berita Populer
    Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved