Cara Turunkan Kadar Trigliserida dalam Darah dengan Manfaatkan Ketumbar, Ini Penjelasan Ilmiahnya

Cara Turunkan Kadar Trigliserida dalam Darah dengan Manfaatkan Ketumbar, Ini Penjelasan Kesehatannya

TRIBUNPALU.COM - Trigliserida dalam darah yang tinggi bisabberbahaya, Anda bisa minimalisir dengan memanfaatkan ketumbar.

Jika Anda memiliki kadar triliserida tinggi dan ingin menurunkannya, silakan memanfaatkan ketumbar ini.

Trigliserida tinggi atau hipertrigliserida memang banyak dikaitkan dengan risiko peningkatan penyakit kardiovaskular.

Melansir dari laman AAFP Lifestyle Medicine trigliserida tinggi bisa menyebabkan penyakit diabetes dan peningkatan kolesterol jahat.

Apabila kolesterol jahat menumpuk maka bisa menyebabkan serangan jantung.

Untuk mengatasi masalah kesehatan ini, Anda bisa memanfaatkan ketumbar saja.

Manfaat Ketumbar Turunkan Trigliserida

Mengutip dari portal NDTV dalam artikelnya dikatakan apabila ketumbar dapat membantu mengatasi gangguan kesehatan ini.

Kandungan trigliserida yang terlalu banyak dapat menimbulkan gangguan jantung koroner.

Baca juga: Tips Mengatur Asupan Makanan untuk Diet: Batasi Nasi, Konsumsi Jahe dan Ketumbar, Ini Manfaatnya

Selain itu, ketumbar juga bisa memperlambat agresi trombosit.

Agregasi trombosit adalah kecepatan trombosit darah dalam membentuk gumpalan (trombosis).

Agregasi trombosit berlebihan dapat menyebabkan gangguan kardiovaskuler dan meningkatkan risiko penyakit jantung.

Apabila Anda mengonsumsi ketumbar, Anda bisa menghambat agregasi trombosit tersebut.

Risiko terjadinya penggumpalan darah di arteri jantung yang bisa mengakibatkan serangan jantung dapat diturunkan.

Meskipun bisa menurunkan kadar kolesterol jahat, ketumbar juga bermanfaat untuk meningkatkan kadar kolesterol baik.

Biji ketumbar yang Anda konsumsi dengan baik dan benar bisa meningkatkan kadar kolesterol baik dalam tubuh.

Dalam dunia kesehatan, kadar kolesterol baik dikenal dengan nama High Density Lipoprotein (HDL).

HDL ini akan meningkat jika mengonsumsi biji ketumbar.

Sehingga aliran darah akan lebih lancar dan bisa menyingkirkan kolesterol buruk dalam tubuh.

Baca juga: Resep Membuat Sate Sapi Spesial Idul Adha 2022: Sate Sapi Bumbu Ketumbar hingga Sate Sapi Ungaran

Jika kadar kolesterol baik dalam tubuh Anda meningkat, maka akan meminimalisir risiko penyakit jantung.

Tak bisa dipungkiri, terkadang kadar kolesterol yang ada dalam tubuh manusia melebihi batas normal.

Jika berlebihan dan disertai dengan tekanan darah yang tinggi atau hipertensi, maka bisa menyebabkan berbagai penyakit.

Salah satunya jantung koroner atau gangguan penyumbatan pada jantung.

Anda bisa merebus ketumbar kemudian menyaringnya dan konsumsi di setiap pagi.

Mengonsumsi ketumbar tidak hanya menurunkan kadar trigliserida dalam darah saja, tetapi juga mengurangi risiko terserang penyakit jantung.

Tentang Serangan Jantung

Mengutip dari laman TribunKesehatan, serangan jantung atau disebut infark miokard, terjadi ketika bagian dari otot jantung tidak mendapatkan cukup darah.

Selain itu, serangan jantung merupakan keadaan darurat medis, dan biasanya terjadi saat gumpalan darah menghalangi aliran darah ke jantung.

Adapun gejala yang akan dirasakan pria di antaranya, kepala terasa pusing atau merasa seperti akan pingsan, serta berkeringat dingin.

Sedangkan, gejala yang akan dirasakan wanita seperti, sakit pada rahang atau rasa sakit yang menyebar ke rahang, serta rasa cemas yang berlebihan akan dirasakan oleh wanita.

Untuk mengurangi risikonya, coba konsumsi ektrak ketumbar ini.

(TribunPalu/Kim)