4 Makanan yang Bisa Bantu Diet Sehat: Konsumsi Ketumbar, Jahe, Susu hingga Serat

Jika Anda ingin menurunkan berat badan secara alami, Anda bisa mengonsumsi jahe, ketumbar, susu hingga makanan berserat lainnya.

Penulis: Rahman Hakim | Editor: Imam Saputro
freepik
Diet Sehat dan Aman dengan Rempah 

Diet dengan 4 Makanan yang Menurunkan Berat Badan: Ketumbar, Jahe, Susu hingga Tambah Asupan Serat

TRIBUNPALU.COM - Berat badan yang ideal adalah keinginan banyak orang, baik laki-laki maupun perempuan.

Jika Anda ingin menurunkan berat badan secara alami, Anda bisa mengonsumsi jahe, ketumbar, susu hingga makanan berserat lainnya.

Berat badan berlebih juga terkadang menurunkan kepercayaan diri seseorang.

Oleh karena itu diet menjadi pilihan yang baik untuk Anda.

Namun sangat disayangkan beberapa orang memilih diet ekstrem yang membahayakan.

Padahal Anda bisa menggunakan cara sederhana dengan mengonsumsi makanan-makanan alami.

Berikut ini adalah 4 makanan yang bisa Anda konsumsi untuk menurunkan berat badan.

Baca juga: Tips Kesehatan: Atasi Sakit Kepala dengan Cara yang Alami, Manfaatkan Jahe hingga Latihan Pernapasan

Ketumbar menjadi satu di antara bahan alami yang memiliki banyak senyawa baik bagi tubuh.
Ketumbar menjadi satu di antara bahan alami yang memiliki banyak senyawa baik bagi tubuh. (freepik.com/topntp26)

1. Minum air rebusan ketumbar

Dilansir dari laman NDTV, Ketumbar mampu merangsang enzim di organ pencernaan, yang dikenal dapat meningkatkan sistem pencernaan kita.

Halaman
1234
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved