Tips Menurunkan Kolesterol dengan Memanfaatkan Ketumbar, Jahe, Telur hingga Konsumsi Ikan Ini

Untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh, coba manfaatkan ketumbar, jahe, telur dan konsumsi ikan.

Penulis: Rahman Hakim | Editor: Imam Saputro
Lifealth.com
Ilustrasi Kolesterol 

Tips Menurunkan Kadar Kolesterol dengan Manfaatkan Ketumbar, Jahe, Telur hingga Konsumsi Ikan

TRIBUNPALU.COM - Kolesterol yang berlebihan dapat memunculkan berbagai penyakit dalam tubuh.

Untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh, coba manfaatkan ketumbar, jahe, telur dan konsumsi ikan.

Kolesterol merupakan lemak dalam tubuh yang diproduksi secara alami oleh hati.

Melansir dari laman Heathline, sebetulnya kolesterol ini berguna untuk kesehatan tubuh.

Misalnya saha untuk membantu pembentukan membran sel, kemudian pertumbuhan hormon serta vitamin D.

Namun jika kolesterol jatah tang terdapat di dalam tubuh semakin banyak juga tidak baik bagi kesehatan.

Anda dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dengan mengonsumsi ketumbar, jahe, telur dan ikan.

Untuk mengetahui manfaat dari masing-masing makanan tersebut, Anda dapat menyimak informasi berikut.

Baca juga: Tips Kesehatan: Atasi Sakit Kepala dengan Cara yang Alami, Manfaatkan Jahe hingga Latihan Pernapasan

1. Minum air rebusan ketumbar

Halaman
1234
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved