Manfaat Ketumbar: Kandungan Ansiolitiknya Bisa Jadi Obat Penderita Kecemasan, Simak Cara Membuatnya
Tak hanya berguna untuk obat beberapa penyakit seperti diabetes hingga jantung, ketumbar juga bisa mengobati penderita kecemasan.
lihat foto
Bahkan ada pula penurunan aktivitas otot tikus, menunjukkan kemungkinan efek sedatif dan relaksan otot.
Percobaan lain menyebutkan ekstrak biji ketumbar dibandingkan dengan obat benzodiazepin, diazepam untuk efek ansiolitiknya.
Dalam hal ini ekstrak biji ketumbar mengurangi kecemasan dengan cara yang sebanding dengan diazepam pada dosis yang lebih tinggi yang diuji.
Ketumbar juga bisa mengobati gangguan susah tidur.
Biasanya orang yang susah tidur memiliki potensi beberapa gangguan kesehatan lain.
Baca juga: Manfaat Jahe untuk Tubuh, Punya Banyak Kebaikan untuk Kesehatan, Termasuk Atasi Sakit Maag
Misalnya saja obesitas, menurunnya kekebalan tubuh, mood yang tidak terkendali serta risiko penyakit kardiovaskuler.
Penderita insomnia bahkan bisa saja mengeluhkan adanya rasa kelelahan, sakit kepala, kinerja buruk, depresi, hingga berbagai masalah kesehatan fisik dan mental lainnya.
Sehingga bagi Anda yang mengalami gejala insomnia, Anda bisa mengatasinya dengan ketumbar.
Karena ketumbat dapat mengatasi stres dan depresi.
Tutorial Membuat Jamu Ketumbar
1. Siapkan air mendidih lalu rebus satu sendok makan biji ketumbar
2. Biarkan biji ketumbar direndam dalam air mendidih selama 1 menit
3. Matikan api, dinginkan air rebusan biji ketumbar
4. Simpan air rendaman biji ketumbar di suhu ruang selama semalam
5. Pagi harinya, saring air rendaman biji ketumbar tersebut dan siap diminum
6. Minuman hasil dari rebusan biji ketumbar ini bisa menyembuhkan beberapa penyakit di segala umur.
(TribunPalu/Kim)
