Tips Kesehatan
Cara Meminimalisir Serangan Jantung dengan Memanfaatkan Ketumbar, Konsumsi Teh Hijau hingga Terong
Berikut ini adalah cara meminimalisisr serangan jantung dengan mengonsumsi ketumbar, teh hijau dan terong.
lihat foto
Cara Meminimalisir Serangan Jantung dengan Memanfaatkan Ketumbar, Teh Hijau hingga Terong
TRIBUNPALU.COM - Berikut ini adalah cara meminimalisisr serangan jantung dengan mengonsumsi ketumbar, teh hijau dan terong.
Jantung merupakan salah satu organ vital yang dimiliki olah makhluk hidup, tak terkecuali manusia.
Melansir dari laman Kompas, jantung memiliki fungsi untuk memompa darah yang membawa karbon dioksida ke paru-paru.
Tak hanya itu saja, jantung juga dapat membawa oksigen dan nutrisi lain ke seluruh tubuh.
Maka dari itu, Anda perlu menjaga kesehatan jantung agar tetap sehat dan berfungsi dengan baik.
Jagalah pola makan yang baik seperti mengonsumsi makanan-makanan di bawah ini:
1. Manfaatkan Ketumbar
Dilansir dari laman Kompas Lifestyle, ketumbar memiliki kandungan antioksidan yang tinggi.
Sehingga senyawa ini bisa menurunkan kolesterol jahat dan tekanan darah.
Baca juga: Bahan Alami untuk Bantu Atasi Asam Urat, Manfaatkan Jahe hingga Jus Mentimun
Senyawa antioksidan tersebut meliputi terpinene, quercetin, dan tokoferol.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa biji ketumbar dapat menurunkan kolesterol total.
Bahkan dalam sebuah penelitian, ditemukan bahwa biji ketumbar dapat menurunkan kolesterol total.
Hal itu bisa menurunkan kadar trigliserida dalam tubuh yang apabila tertimbun berlebihan bisa menimbulkan penyakit jantung koroner.
Selain itu, ketumbar juga bisa memperlambat agresi trombosit.
