Tips Kesehatan
Cara Meminimalisir Serangan Jantung dengan Memanfaatkan Ketumbar, Konsumsi Teh Hijau hingga Terong
Berikut ini adalah cara meminimalisisr serangan jantung dengan mengonsumsi ketumbar, teh hijau dan terong.
lihat foto
Agregasi trombosit adalah kecepatan trombosit darah dalam membentuk gumpalan (trombosis).
Agregasi trombosit berlebihan dapat menyebabkan gangguan kardiovaskuler dan meningkatkan risiko penyakit jantung.
Sehingga, risiko terjadinya penggumpalan darah di arteri jantung yang bisa mengakibatkan serangan jantung dapat diturunkan.
Meskipun bisa menurunkan kadar kolesterol jahat, ketumbar juga bermanfaat untuk meningkatkan kadar kolesterol baik.
Biji ketumbar yang Anda konsumsi dengan baik dan benar bisa meningkatkan kadar kolesterol baik dalam tubuh.
Anda bisa menyangrai ketumbar, kemudian menyampurkannya ke dalam masakan.
Anda juga bisa menyeduh beberapa sendok ketumbar, yang bisa Anda minum ekstraknya.
Baca juga: Bahan Alami yang Cocok Untuk Perawatan Kulit: Manfaatkan Ketumbar, Cuka Apel, Jahe dan Minyak Kelapa
2. Konsumsi Teh hijau
Melansir dari laman Tribunnews Kesehatan, teh hijau dapat membantu meningkatkan antioksidan dalam darah.
Antioksidan ini akan bekerja mencegah kolesterol jahat (LDL) mengalami oksidasi.
Perlu Anda kethaui, bahwa LDL yang mengalami oksidasi merupakan salah satu pemicu penyakit jantung.
Tak hanya itu, teh hijau juga dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dan trigliserida.
Jika kolesterol jahat dan trigliserida tersebut dibiarkan dalam level tinggi, keduanya jadi pemicu timbulnya gangguan pada jantung.
Anda bisa mengonsumsi teh hijau ini layaknya membuat teh pada umumnya.
3. Perbanyak Makan Terong
